- ｸﾚｱﾁﾝ&BCAA&ｸﾞﾙﾀﾐﾝ&ｶｰﾎﾞ その67 [無断転載禁止]©2ch.net
588 ：無記無記名[sage]：2016/06/12(日) 16:30:51.81 ID:6M+bEXjy - グルタミンは筋肉に効かない
http://athletebody.jp/2015/04/17/glutamine-does-not-work/
グルタミンはよく「マッスルビルダー」として宣伝されていますが、健康な人では筋肉の成長に効果があると証明されていません。
ラットの実験や生体外実験では安定して良い効果が観られたサプリメントも、実際にヒトが摂取するとまったく効果がなかったということも珍しくありません。
このパターンの最たる例がグルタミンです。グルタミンは生体外実験では筋肉の成長に素晴らしい効果が確認されていましたが、
健康な大人が実際に摂取してみると、すべて腸で使われ筋肉にはほとんど届けられないことが分かりました。
細胞レベルでは良い結果が出て期待されたグルタミンですが、ヒトでのテストでは失敗に終わったわけです。
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- まだプロテイン飲んでるの？ｗｗｗｗｗ [無断転載禁止]©2ch.net
34 ：無記無記名[sage]：2016/06/12(日) 16:34:06.75 ID:6M+bEXjy - グルタミンは筋肉に効かない
http://athletebody.jp/2015/04/17/glutamine-does-not-work/
グルタミンはよく「マッスルビルダー」として宣伝されていますが、健康な人では筋肉の成長に効果があると証明されていません。
ラットの実験や生体外実験では安定して良い効果が観られたサプリメントも、実際にヒトが摂取するとまったく効果がなかったということも珍しくありません。
このパターンの最たる例がグルタミンです。グルタミンは生体外実験では筋肉の成長に素晴らしい効果が確認されていましたが、
健康な大人が実際に摂取してみると、すべて腸で使われ筋肉にはほとんど届けられないことが分かりました。
細胞レベルでは良い結果が出て期待されたグルタミンですが、ヒトでのテストでは失敗に終わったわけです。
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- 【ハイバー】スクワットを伸ばす方法6 [無断転載禁止]©2ch.net
159 ：無記無記名[sage]：2016/06/12(日) 16:36:43.37 ID:6M+bEXjy - 過疎ってんなあｗｗｗ
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- 【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
372 ：無記無記名[sage]：2016/06/12(日) 18:53:17.56 ID:6M+bEXjy - ｐｉｇ ｄｅａｄｌｉｆｔ
https://www.youtube.com/watch?v=SiqLm08cK58
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