トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月10日 > PHaS+pTX

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無記無記名
ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
ジムでのマナー総合5©2ch.net
●●パワーリフティング●● 4河童 [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか2 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ベンチプレス125kgを目指すスレ37 [無断転載禁止]©2ch.net
801 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 01:11:09.95 ID:PHaS+pTX
俺150目指すグループだけど80、100が一番見るし書き込んでる
でも自分の重量を明かすと反発食らうんだよなw
ジムでのマナー総合5©2ch.net
526 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 01:14:18.73 ID:PHaS+pTX
>>525
おめでとう！
●●パワーリフティング●● 4河童 [無断転載禁止]©2ch.net
602 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 01:19:16.95 ID:PHaS+pTX
>>598
普段ハーフしかやってない→ATGは慣らそうが何だろうが同じ重量なんて絶対に扱えない

馬鹿だろお前
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292 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 01:28:46.67 ID:PHaS+pTX
>>276
いや、パーシャルの時点で楽だしw
俺らみたいに周囲に気を使ってなるべく静かにやる多数派は
引くだけでなく置くのもしっかりコントロールしてるからな

お前のは結局は膝下トップサイドだろ
膝下トップサイドだと俺ら多数派の完全コントロール床引きよりかなり重量が扱えるしな
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
294 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 01:55:45.08 ID:PHaS+pTX
>>293
お前のはただの膝下トップサイド
重量も上り下り完全コントロール床引きと比べてかなり扱える
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295 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 02:08:52.18 ID:PHaS+pTX
これはコンベンショナルかルーマニアンかって話ではない
フルレンジかパーシャルかって話

ルーマニアンの名称はルーマニアのウエリフ選手から来たらしいがウエリフ選手ってのが味噌だな
元はハムグルーツをストレッチしてバルクアップみたいなそんなボディビル的発想の物ではないだろう
ローワーバックの強化だろうね
クロコフもスナッチグリップで床ルーマニアンやってたね
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303 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:12:49.32 ID:PHaS+pTX
>>297
ルーマニアンはウエリフから来たんだけど
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305 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:14:40.86 ID:PHaS+pTX
>>300
じゃあその前は何て呼ばれてたんだ？
それがなぜウエリフ選手が練習で使ったからってその名称に変わったんだよw
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307 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:31:15.02 ID:PHaS+pTX
ルーマニアンでハムケツ、ハムケツ、ネガネガ言ってる奴がアホなのは間違い無い
主に体が固いだけだし
ルーマニアンは下ろすデッド！　←アホかと
極端なんだよ
体が固すぎてハムのストレッチキツいんだろなw
で、それがボディビル的に筋組織破壊されて効いてる！これがRDLの極意！って勘違いを信じ込んでしまってるw

ルーマニアンは普通に上げ下げ両方向にローワーバック、つまり腰周辺の筋肉群強化目的だっつーの
背中、腰だって怪我さえしなきゃ多少曲がったって良いんだぜ？
クロコフでさえ腰曲がってら
「腰の怪我」にビビるあまりに背中は絶対にフラットじゃなきゃ駄目！と過剰になってる輩の多いこと多いこと
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308 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:31:55.02 ID:PHaS+pTX
>>306
アホなこと抜かしてんなよ
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか2 [無断転載禁止]©2ch.net
804 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:46:37.42 ID:PHaS+pTX
一枚目は華奢なんてレベルじゃないわ
餓死一歩手前じゃねーかw
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310 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:49:15.85 ID:PHaS+pTX
>>309
馬鹿はてめーだよ
ネットで一夜漬けで集めたアホくさい内容を口走ってんじゃねーよ
無知テロリストかよw
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313 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:51:12.99 ID:PHaS+pTX
>>311
そのウ板のデッドスレのクズはお前の事だろw
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316 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:52:11.73 ID:PHaS+pTX
>>314
はい　俺の勝ち
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319 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 07:53:56.02 ID:PHaS+pTX
>>315
柔軟性無さ過ぎ
RDLやる前に先に開脚から床に胸つく程度はできるようになれや
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323 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 08:00:03.45 ID:PHaS+pTX
俺は180度に近い開脚から腹が床に着くまでやれるが、
これ柔軟をちゃんとやり出してから2年以内に到達してるからな
それまではガキの頃からやたら身体が固くて開脚して座ると後ろに倒れる有り様だった
体が固いってのは甘えだって知ってるんだよな〜
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327 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 08:03:49.88 ID:PHaS+pTX
>>320
まだいたのか負け犬

お前、ルーマニアンで床を蹴る力がシャフトにうんたらの時点で何も分かってない一夜漬けガリベン丸出じゃねーかw
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
329 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 08:06:24.33 ID:PHaS+pTX
ルーマニアンで床を蹴る力がシャフトに伝わるw
お前は八極拳士かってのw
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか2 [無断転載禁止]©2ch.net
806 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 08:12:06.07 ID:PHaS+pTX
素っ裸にして女の前に立たせて見ろよ
これでパン買ってねって100円玉恵まれちゃうよw
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか2 [無断転載禁止]©2ch.net
807 ：無記無記名[sage]：2016/06/10(金) 08:14:09.98 ID:PHaS+pTX
>>781
２枚目は記録的猛暑で干上がったカッパじゃねーか
可哀想に体色まで変わっちゃってる


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