トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月08日 > Rc5lVE2N

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258
無記無記名
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457 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:19:59.66 ID:Rc5lVE2N
知らないｗ
まぁでも、プールとか飛行機のアレッぽい感じかな？
最近は無いけど、気持ち悪かった。
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460 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:33:29.05 ID:Rc5lVE2N
>>459
おお、あなたは天才ですな。
確かに、慢性のアレルギー性鼻炎
冬でグシグシだったから、耳キーン

なるほど
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363 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:35:00.98 ID:Rc5lVE2N
>>361
働いてたら、そんなもんですな。
俺も頑張ります。
家にある奴はいいよな
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708 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:37:07.30 ID:Rc5lVE2N
要は
頼りがい
甲斐性
そういうマッシブさが必要。
筋肉の鎧着けて、マッシブじゃないのは本末転倒ですわ
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463 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:57:30.19 ID:Rc5lVE2N
元の体重を知らないからアレだが
100kg以上なら遅い
それ以下なら一月で3〜4kgが妥当
それ以上減らすと皮余るし、
どうせ不食とか、極端な糖質制限やってんだろうから、肝臓壊すよ
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713 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 22:59:28.85 ID:Rc5lVE2N
>>711
いいからナンパしまくれよ童貞
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468 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 23:08:03.71 ID:Rc5lVE2N
>>465
とは言え、加齢で代謝も減るし、激しくして、膝足ぶっ壊したら、ペース所では無いので
無理はなさらずに。
減量だけなら、食事制限しっかりやれば、軽い運動でも落ちますよ。
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473 ：無記無記名[]：2016/06/08(水) 23:15:53.43 ID:Rc5lVE2N
無酸素筋トレだけで痩せるってあり得るの？
筋肉すら付かないイメージだけど
やっぱ肉付けでも、有酸素で燃やさないとダメって固定概念がある
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