トップページ > ウエイトトレ > 2016年06月06日 > fDjTxvFH

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無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
★★バルキー・極上・小松Part3☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド419reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
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書き込みレス一覧

ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
704 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 08:15:24.24 ID:fDjTxvFH
初心者ボーナスは運動始める前が一番脂肪があるってだけだろ。
神経系の発達とか中級者でも大して変わらん。
中級者で重量が伸びんのは余剰カロリーが足りてないんだよ
せっかく運動続けて来て引き締まったのにまたデブになりたくないからな
★★バルキー・極上・小松Part3☆☆ [無断転載禁止]©2ch.net
985 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 08:17:47.35 ID:fDjTxvFH
みんなバルキー飽きたんか？
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
706 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 08:18:09.59 ID:fDjTxvFH
>>705
なら理由書けやボケ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
711 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 08:42:39.38 ID:fDjTxvFH
>>710
理由書けやボケ
書けないなら死ね
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25 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 09:13:20.56 ID:fDjTxvFH
>>24
そんなことより効いてるかどうかのが重要
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
718 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 09:28:49.64 ID:fDjTxvFH
>>717
理由書けやボケ
書けないなら死ね
【トレ動画】☆くそしば☆　5杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
359 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 11:16:32.66 ID:fDjTxvFH
>>358
日本語でよろしく
★★★筋トレなんでも質問スレッド419reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
46 ：無記無記名[]：2016/06/06(月) 14:49:07.50 ID:fDjTxvFH
>>43
ベンチプレスはあんまり大胸筋に効かないぞ
ダンベルのが効く
ダンベルプレスでググれ


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