トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年06月06日
>
EYd57DRH
書き込み順位＆時間帯一覧
73 位
/887 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
2
0
0
0
0
0
0
0
0
3
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド419reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング37【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド419reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
43 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/06(月) 14:31:41.54 ID:EYd57DRH
筋トレしたいと思いジムにいってきたのですがベンチプレスが棒の重さ20と2.5×2だけで三回くらいしか上がりませんでした。
なんだかあまり大胸筋が疲れてないのですがやはりフォームが間違ってたりしたのでしょうか？腕立てとかのほうが大胸筋がつかれた気がします。身長183体重75です
★★★筋トレなんでも質問スレッド419reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
48 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/06(月) 15:01:27.62 ID:EYd57DRH
>>44
おう
>>45
>>46
参考にします
【懸垂】自重トレーニング37【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
204 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/06(月) 15:53:26.69 ID:EYd57DRH
最近始めた懸垂器具ないからとりあえず腕立てだけだけど結構きついでも筋肉痛がなんだか気分いいね
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。