トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年06月02日
>
fIVVblrJ
書き込み順位＆時間帯一覧
16 位
/825 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
1
3
0
0
0
0
0
0
1
0
1
7
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
海外プロテイン総合スレ ☆10lbs©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
海外プロテイン総合スレ ☆10lbs©3ch.net [無断転載禁止]©2ch.net
309 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 12:27:35.32 ID:fIVVblrJ
昨日は２０パーオフだったのにもう終わったんか
ダブルリッチ昨日買っとけば良かった(´・ω・｀)
■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 [無断転載禁止]©2ch.net
852 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 13:43:07.38 ID:fIVVblrJ
>>851
そうなんか、海外でメジャーなのは何ですの(・へ・)
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
89 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 14:40:45.93 ID:fIVVblrJ
つーか５センチ位そんな変わらんでしょ
セットのレップス１〜２落ちる程度じゃね？
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
561 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 14:49:49.36 ID:fIVVblrJ
>>560
体格や年齢は関係ないよ
ある程度の重量まで来ると
軽い重量の時のように順調に伸びなくなるし
その時のモチベーションや体調でレップ数落ちるときもあるよ
そんなのは普通にあること
その前に100スレ行きなさいよ
■-ギア総合スレ-■ベルト/ストラップ/グローブ等10 [無断転載禁止]©2ch.net
854 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 14:53:26.56 ID:fIVVblrJ
>>853
了解！(・へ・)
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
577 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 21:56:50.13 ID:fIVVblrJ
どのくらいで上がりますか？って質問よくあるけど
せめてどの程度の頻度でやるか言わないと
週１でやるのと週２〜３やるのとでは全然違うからね、特に最初のうちは
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
595 ：
無記無記名
[sage]：2016/06/02(木) 23:14:59.63 ID:fIVVblrJ
スクワットで成長ホルモン出るってのはよく聞くけど
その原理は知らんな
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。