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2016年06月01日
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GBRwTtqW
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
ダルビッシュが過酷なウエイトで見事復帰！ [無断転載禁止]©2ch.net
BCAAなんか必用ありません [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
290 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 00:06:23.43 ID:GBRwTtqW
>>286
減量目的でも筋トレは全力だよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
293 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 00:15:02.17 ID:GBRwTtqW
>>291
取り敢えずトレーナーつけて3ヶ月頑張ってみてよ
やめれなくなるよ、大人になって出来なかった事が出来るようになるとマジで感動するから
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 00:19:14.27 ID:GBRwTtqW
スペック程痩せて無いような気がする
ダルビッシュが過酷なウエイトで見事復帰！ [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 10:20:00.66 ID:GBRwTtqW
一茂はどうなるんだよ、可哀想じゃないか
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
319 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 10:37:58.35 ID:GBRwTtqW
>>297
トレの時間は最初は30分位でもいいと思うよ、正しいフォームと筋トレ習慣を体に覚えさせるのが大事
最初から力を出し切ってとか言われても嫌になるだけだから慣れるまでは物足りない位で丁度いいよ
やらなきゃよりやりたいって状態でやれば結果はついてくるよ、頑張ってね
BCAAなんか必用ありません [無断転載禁止]©2ch.net
122 ：
無記無記名
[]：2016/06/01(水) 12:11:37.38 ID:GBRwTtqW
俺はトレ前と後に梅を食べてる、かなり効果あると思う
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