トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月31日 > z8kdUpwJ

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無記無記名
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経口ステについて語るスレ 8錠目 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ37 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
上腕二頭筋を鍛えるスレ 10
骨格は変えられないとかいってる情弱に質問。首長族 [無断転載禁止]©2ch.net
有酸素 ストレッチスレ [転載禁止]©2ch.net
【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ２ [転載禁止]©2ch.net
メンズフィジーク総合スレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
【フィットネスビキニ】安井友梨【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

テスト [無断転載禁止]©2ch.net
14 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 09:30:59.76 ID:z8kdUpwJ
て
経口ステについて語るスレ 8錠目 [転載禁止] [無断転載禁止]©2ch.net
26 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 09:38:43.44 ID:z8kdUpwJ
基本的にサイクル中は気合いも入るし力も出るから、普段より頑張っちゃって疲労が溜まったり、関節が痛くなったりするけど、それはサイクル終盤の話。

サイクル序盤で既に痛みがあるなら、一時中断して万全を期してからサイクル再開の方がいい結果がでると思う。

今ならスタートして3日程度だし、このまま無理に続けて症状が悪化してしまい、サイクル中盤位でトレ出来なくなる方が遥かに勿体ない。
NO/ﾌﾟﾚﾜｰｸｱｳﾄ/ｴﾅｼﾞｰﾌﾞｰｽﾀｰ37 [無断転載禁止]©2ch.net
619 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 09:49:59.99 ID:z8kdUpwJ
ピリピリはシトルリンじゃなくて、ベーダアラニンの効果

あと、NO成分を摂取したからって、それ自体でパンプするわけじゃない
普段より乳酸などの疲労物質が溜まりにくくなったり、運動時の血流が良くなり、NO成分摂取しない時より追い込めるから、その結果としてパンプ感が普段より向上するだぜ
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184 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 10:25:53.25 ID:z8kdUpwJ
>>178
スタポジまで持ってくのがが辛いならオンザニー

スタポジ～フィニッシュまでの一連の動作が辛いなら、前腕や手首鍛えろ

あとはリストラップなどのギアは着けてた方が怪我のリスクは軽減出来る
上腕二頭筋を鍛えるスレ 10
826 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 10:51:47.84 ID:z8kdUpwJ
>>824
http://www.cbtmag.com/backno/issue004
このページの⑤番目に解説載ってる

俺は動作中盤～フィニッシュでスピネイトさせて絞り上げるイメージでやってるわ
骨格は変えられないとかいってる情弱に質問。首長族 [無断転載禁止]©2ch.net
11 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 11:20:36.82 ID:z8kdUpwJ
世の中には首長族の原理を利用したこんな商品まで存在するw

http://www.roy-union.com/andropenis/
有酸素 ストレッチスレ [転載禁止]©2ch.net
22 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 20:59:19.61 ID:z8kdUpwJ
増量期を終えて久しぶりに30分ランしたら、めっちゃ筋肉痛になったw
下半身のトレより痛え。。。

普段ウエイトで下半身鍛えてても、実際に走るのとは使われ方が全然違うのだなと再認識
【短距離】ウエイトとラントレを両立【専用】 ２ [転載禁止]©2ch.net
897 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 21:01:03.67 ID:z8kdUpwJ
増量期を終えて久しぶりに30分ランしたら、めっちゃ筋肉痛になったw
下半身のトレより痛え。。。

普段ウエイトで下半身鍛えてても、実際に走るのとは使われ方が全然違うのだなと再認識
メンズフィジーク総合スレ Part3 [無断転載禁止]©2ch.net
874 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 21:12:34.91 ID:z8kdUpwJ
彼らにとって、ハゲは頑張った証じゃね？w
【フィットネスビキニ】安井友梨【優勝への道】 [無断転載禁止]©2ch.net
613 ：無記無記名[]：2016/05/31(火) 21:55:52.90 ID:z8kdUpwJ
僕っくんは居るか？


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