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2016年05月31日
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8YouZoh4
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
209 ：
無記無記名
[]：2016/05/31(火) 13:56:11.36 ID:8YouZoh4
ダンベルフライのやり方が全くわからん
内側に聞いてる気がしない
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211 ：
無記無記名
[]：2016/05/31(火) 14:03:46.74 ID:8YouZoh4
>>210
自宅トレーニーなんだ
ダンベルとゴムチューブでできるのないかな？
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265 ：
無記無記名
[]：2016/05/31(火) 22:10:33.16 ID:8YouZoh4
ダンベルプレスで外側ばっかり大きくなるんだけどやり方がおかしい？
それともフライ、インクラインをやらないから？
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
274 ：
無記無記名
[]：2016/05/31(火) 22:42:08.16 ID:8YouZoh4
>>268
そんなもんですか安心しました
★★★筋トレなんでも質問スレッド418reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
276 ：
無記無記名
[]：2016/05/31(火) 22:47:24.28 ID:8YouZoh4
ごめんもう一つ
プレス→フライ→インクラインプレス→インクラインフライの順番？
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