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2016年05月26日
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y9eeRvfd
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
386 ：
無記無記名
[]：2016/05/26(木) 21:26:12.29 ID:y9eeRvfd
てか普通に考えて胃に入ってから即座に吸収されるなら上限あるって言われても分からんでもないが
消化吸収に結構な時間の幅があるのにどこまでが一回なんだよ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
395 ：
無記無記名
[]：2016/05/26(木) 21:53:22.26 ID:y9eeRvfd
ごめん
１食20g信じてる奴なんて今の時代いるんだってかウェイト板にいるんだ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
815 ：
無記無記名
[]：2016/05/26(木) 21:59:09.97 ID:y9eeRvfd
きちんとしたフォームで高重量ならなおいいだろ
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
398 ：
無記無記名
[]：2016/05/26(木) 22:27:05.67 ID:y9eeRvfd
そうか、ここ80kgスレだったな
なんか....ごめんね....
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ25 [無断転載禁止]©2ch.net
405 ：
無記無記名
[]：2016/05/26(木) 23:12:02.77 ID:y9eeRvfd
>>400
何ｇもクソもないんだよ
筋肉量、トレ内容によって変わるに決まってるだろ
すでに>>385にだって書いてるじゃねーか
じゃあお前はビルダーがプロテイン一回50〜60gとかでとる事についてどう思う？
しかも意味がないと言えるか？
あと個人的にDNSは好きじゃないけどごもっともだと思ったことHPで書いてたよ
相撲は一日２食で、その研究論だとタンパク質40gしか吸収されてない事になるよな
さすがに簡単につく脂肪狙いでバカ食いにしてもあの巨体で1日／タンパク質40gな訳あると思うか？
その辺きかせてくれよ
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