トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月25日 > lyvCJTWJ

書き込み順位＆時間帯一覧

4 位/850 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数00000000000000220006077327



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
https://twitter.com/MinatoX2000
無記無記名
筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
【茨城県取手】伊藤吉彦さん【Win】 [無断転載禁止]©2ch.net
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 10©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【トレ動画】☆くそしば☆　5杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

筋肉が付きやすい体質の人の特徴 [無断転載禁止]©2ch.net
108 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 14:08:25.01 ID:lyvCJTWJ
>>105
それおまえの骨格が小さいだけだろ
【茨城県取手】伊藤吉彦さん【Win】 [無断転載禁止]©2ch.net
967 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 14:11:29.43 ID:lyvCJTWJ
他人と他人を比較してなぜか一方を見下す
こういう人は色々負け続けてる人なのかな
【アイハーブ】iHerbでﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙﾗｲﾌ 10©2ch.net
778 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 15:37:12.68 ID:lyvCJTWJ
消化酵素が効果発揮するなら別途飲めばいいんだよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
588 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 15:38:41.34 ID:lyvCJTWJ
馬鹿が書いた文で勉強になるやつｗ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
605 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 19:09:12.87 ID:lyvCJTWJ
>>604
100M走の練習法とマラソンの練習法が違うように
おまえの目的によって練習法が変わるんだよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
613 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 19:25:27.43 ID:lyvCJTWJ
>>606
俺ならとりあえず２分割にする
５０センチぐらいの台の上に足乗っけて腕立ての負荷を上げる　
３０回３セット倒立腕立て２０回３セットノーマル腕立て３０回３セット
スクワットはブルガリアンスクワット、ワイドスクワット、ノーマルスクワット３セットづつ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
616 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 19:32:11.08 ID:lyvCJTWJ
>>615
負荷があがったら回数減るだろ？
だから例として３０回という数字を出したんだよ

こんな少ないメニューでもできないのかよｗ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
618 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 19:36:18.18 ID:lyvCJTWJ
>ガリガリなので筋肉付けて細マッチョになりたい。

こう書いてたからやる気あるのかと思ったらまるでやる気なしだもんな
結局は自己満目的の筋トレじゃねーかよ
嘘を書かないで最初から目的をしっかり書けよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
620 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 19:38:54.71 ID:lyvCJTWJ
> 限界値を1日1回ずつ超えるようにしてるんだよ。

筋肥大することよりも自己満優先
小さな達成感を味わいたいのもわからなくもないが
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
623 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 19:51:37.57 ID:lyvCJTWJ
自己満トレーニングは自分ですべてきめればいいよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
636 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:12:37.62 ID:lyvCJTWJ
>>626
もっと食べればいいだけ？
体重が減ってることは満足？不満足？
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
657 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:45:47.76 ID:lyvCJTWJ
>>653
何言ってるかわからないが
ダイエットしてるわけじゃないならカロリー増やせばいいだけだろ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
659 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:48:40.18 ID:lyvCJTWJ
あとよ
インボディの数字は絶対的な数字でないから目安ぐらいにしとけ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
661 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:49:41.60 ID:lyvCJTWJ
>>658
聞かれたことに答えてない奴なんだから
俺が正しい
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
665 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:53:37.14 ID:lyvCJTWJ
>>652
ポイントは3つあるんだけどここで質問するようなやつはレベル低いな
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
666 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:55:09.67 ID:lyvCJTWJ
>>664
おまえのように日本語能力がないと大変だろ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
667 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 21:58:06.27 ID:lyvCJTWJ
あとこの板の特徴としてやたらタンパク質を摂る
２１０グラム？それだけ処理できる体の大きさなのか？

寿命を縮めてまで体づくりをしなければいけない理由でもあんのか？

など色々突っ込みたくなることがある
それだけ馬鹿が多い
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
671 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 22:08:08.34 ID:lyvCJTWJ
どうせ定番の鳥の胸肉だろ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
675 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 22:13:58.35 ID:lyvCJTWJ
食品から摂るのは無理ではないが
なぜか無理と決めつける奴は多い
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
680 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 22:18:31.97 ID:lyvCJTWJ
ID:y8PMVDPH

結局こいつはダイエットが目的だったのか
HIITをしてるぐらいだからなんとなくそう思ってたが体重減をよく思ってないようだったので聞いたんだけど答えないんだよね
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
687 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 22:27:31.80 ID:lyvCJTWJ
>>684
胸肉を一日に7〜800グラム食べれば150ｇ摂れるので
あとは適当に食べるだけで簡単に200ｇオーバー
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
694 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 22:38:15.99 ID:lyvCJTWJ
>>692
４回に分けたとして200ｇぐらいだよ
簡単だろ

だいたい800ｇは一度に食える量
【トレ動画】☆くそしば☆　5杯目【飯動画】 [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 22:52:32.15 ID:lyvCJTWJ
スクワット強い奴が足が遅いわけない
フォームは知らん
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
703 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 22:58:46.40 ID:lyvCJTWJ
>>702
相撲取りを見て疑問に思わなかったのか
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
704 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 23:04:14.49 ID:lyvCJTWJ
タンパク質の吸収には上限がない説を信じてる人は存在するのかな？
４食５食当たり前の世界なのに
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
709 ：https://twitter.com/MinatoX2000[sage]：2016/05/25(水) 23:21:24.51 ID:lyvCJTWJ
結果ってのは試合などで出すものであって
筋トレなんてオナニーだから自分が気持ち良ければいいのよ
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
719 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 23:40:10.10 ID:lyvCJTWJ
色々ぶち込んだプロテインうめえ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。