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2016年05月25日
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ikBWE0V2
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
トレーニー向けの手軽な食事2 [無断転載禁止]©2ch.net
上腕三頭筋を鍛えるスレ part9©2ch.net
書き込みレス一覧
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
17 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/25(水) 18:01:10.68 ID:ikBWE0V2
>>16
そんなあるわけないと思うが…
じゃあ、150kg*5*5で例えば450kcalとか消費する？どんだけ人間燃費悪いんだよ
【素手】デッドリフト46【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/25(水) 22:17:52.55 ID:ikBWE0V2
カロリー消費、やはりにわかには信じられん…
もし本当なら減量なんて簡単にいきそうなもんたが
トレーニー向けの手軽な食事2 [無断転載禁止]©2ch.net
121 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/25(水) 22:20:24.53 ID:ikBWE0V2
サブウェイいいよね
ターキーブレスト、オリーブ多めで減量期に使ってた
満足度が高い
ただコスパはよくないね
上腕三頭筋を鍛えるスレ part9©2ch.net
151 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/25(水) 22:22:28.37 ID:ikBWE0V2
ロングするまで上げてるか、前腕が内側に入りすぎてるんじゃないの
ストレッチ種目するとか、意図的に追い込まないと三頭ねらった種目以外で筋肉痛はこないことが多いと思うけど
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