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145 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 00:17:56.41 ID:+eBOZRl+ - >>144
15度ぐらいなら何とかできるけど、30度になると
きつい。
ラックアップ用にパワーラックの両外側に
シャフトを置く方法を考え中。
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53 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 04:48:32.42 ID:+eBOZRl+ - >>43
三土手さんが格闘技始めたら日本最強かと言われたら
そうじゃないだろうしね。
一般人よりは圧倒的に強いだろうけど。
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149 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 09:35:16.02 ID:+eBOZRl+ - >>144
試行錯誤してみたが、身体をずり上げた状態でラックアップして
腕を伸ばしきってロックしてから、身体をずり下げて
インクラインベンチ開始。
バーベルクラッチに戻すのは危険だから、セフティに
バーベルを降ろす。これで多分安全にできるとは
思うが、万一手元が狂って首にバーベルが落ちたら多分死ぬ。
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152 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 15:14:25.25 ID:+eBOZRl+ - >>150
書いたら危険そうに聞こえるかもしれないけど、そうでもない。
マックスの半分ぐらいの軽い重量でやってみて
100%うまくできそうなら続ける。ちょっとでも危険を感じたらやめる。
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138 ：無記無記名[sage]：2016/05/25(水) 16:46:15.14 ID:+eBOZRl+ - 10着ほどあるビジネススーツが全部着られなくなった。
減量期には着られるかもしれないけど、とりあえず激安スーツ探してる。
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