トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月24日 > qZBlcbbM

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416 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 21:26:11.20 ID:qZBlcbbM
>>376
120キロ120キロって偉そうに言うけど
例えば200キロの床引きデッドする人だったら
120ぐらいトップサイドで100レップ以上出来る。
人間っていうのは繰り返し作業してるうちにエネルギー効率の良いやり方を学習するから
筋肉の使い方はトップサイドの、なるべく関節運動を伴わないやり方になる。
ようするに骨や靭帯の剛性に頼ったやり方になるから
職業的な力持ちっていうのは腕相撲とか超弱い。
素人よりは力強いだろうが、ガチトレーニーの足元には及ばない。
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418 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 21:37:21.80 ID:qZBlcbbM
>>417
慣れてなきゃ120なんて重いに決まってる。
繰り返し作業するうちに、なるべく関節運動を伴わないやり方を小脳が学習する。
ちなみに持ちやすいバーベルで床引き200を初体験で出来る肉体労働自慢なんて
いるわけがない。
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421 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 21:40:40.41 ID:qZBlcbbM
>>417
捕捉
モーメントって言葉分かるかな？
持っている場所が重心の位置から倍離れたら、倍の重さがかかる。
その持つ道具の重心位置なんて初めて持って見て分かるわけがない。
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424 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 21:49:47.59 ID:qZBlcbbM
>>349
清水ひろやすは現役時代身長161センチで大腿72センチだぞ。
特別太くないどころか、大腿/身長比で言ったら世界でも
類を見ない。
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427 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:04:28.72 ID:qZBlcbbM
>>425
その日たまたまあった発電機で慣れるまで練習したの？
練習出来たとしても初回と10回目で重さが変わらないんじゃ
相当運動神経悪いなお前。
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428 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:05:47.94 ID:qZBlcbbM
>>426
ごめん今調べてみたら身長180に換算したら72センチらしい。
でもそれでも世界トップクラスらしいから
俺の方が勝ちな
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431 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:08:03.60 ID:qZBlcbbM
>>429
だからそれをモーメントで説明してんだろ！
お前中学生なのか？
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433 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:09:05.37 ID:qZBlcbbM
>>430
何が理由で勝ち名乗りを挙げたのか教えてくれ！(笑)
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434 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:10:06.32 ID:qZBlcbbM
>>432
う、うん、だから中学生なのな？って思ったんだ、、、、、
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441 ：無記無記名[sage]：2016/05/24(火) 22:20:55.11 ID:qZBlcbbM
>>435
まあ君が中卒で土方やってて、肉体的に自信持ってるのかも知れない。
そして、たまに力試しにジム行って、思ったよりウエイトが持ち上がらなかったからって落ち込まないでくれ！
筋肉は１日にしてならずだ！
あとバーベキューで発電機って何？キャンプとかならまだ分かるけど、
正直に「現場の発電機が重いです。良い筋トレ教えて下さい」って言えばいいのに。


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