トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月24日 > daknRxwO

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無記無記名
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364 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 16:40:01.48 ID:daknRxwO
プロテイン売ろうとしつこいな
このアホどうにかしろよ！
２ちゃんでプロテイン宣伝か？
このご時世　タンパク質　取りすぎな時代なのにアホか！
ビルダーの殆どが肝硬変になってるのにな
筋トレする人は１日６０gで十分
そんなにハードなトレじゃないんだからな　海外の大男で60gなんだからさ
日本の趣味で筋トレするレベルなら60gも多過ぎだよ
土建のように１日８時間　ハードに力仕事してないんだし
たかだか３セットや１時間未満のトレでは
そんなに必要ないな
食事で余裕でとれる
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374 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:27:56.44 ID:daknRxwO
>>367
お前　舐めすぎwww
筋トレが趣味ですと言う
ずんぐりむっくりな奴らが来るけど、三日持たないで
音信不通なるよ
会社に何も言わずに辞めたり寮から夜中に逃げるからな
一日中　穴掘りさせられてみろ
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376 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:34:57.27 ID:daknRxwO
真夏の38度以上で毎日させられたら分かるぞ！
軌道工なんて線路の上だからな
レールの熱と砕石の熱で線路の上は50度近くあるからな
そこで一日中　あのデカい砕石にスコップを入れて掻くんだぞ
土とは違うし
120kgのpc枕木や70kgの枕木を一日中　担いだり
　日勤　夜勤させられてみ
腰砕けそうだぞ
新しい枕木を担いで行き
古い枕木を担いで持ってくる
１２０kgの枕木を肩に担ぎ200m往復を一日中だぞ
70kgの枕木の時は走って往復が基本
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379 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:38:29.01 ID:daknRxwO
軌道工は基本月48日
出勤
自衛隊　消防隊あがりがよく面接採用されるけど
殆ど1日持たない
始業2時間後の10時お茶にトンズラするからな
5年の間で自衛隊や消防隊が150人ちかく面接きたが
残ってるのは一人だけだったな
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381 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:40:46.93 ID:daknRxwO
>>377
馬鹿！　線路の上だぞ！
重機も入れないのが現状だし月の電車が来る間に
終わらせなきゃならん
人間が担ぐ事により
避けれるだろ！ルールだよ
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383 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:44:51.55 ID:daknRxwO
>>380
要領悪くないぞ！
120kgなんて皆　楽に一人で担いでるから
出来ないのはこの現場では不要
金にならない現場に回されるだけだ！
馴れれば余裕で担ぐよ
120kgと聞いてなにお前ら弱音吐いてんの？
さっきまでの威勢はどこにいった？
枕木交換なんて一本3000円の報奨金
日当とは別だからな！選ばれた者だけが行ける
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388 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 17:50:47.92 ID:daknRxwO
お前らは鉄筋屋も勤まらないだろなw
29㍉5.5mを二本担いで風ﾋﾞｭﾋﾞｭー吹いてる13階建て以上の40cm程度の鉄骨の上を
歩くんだよ
まぁ　これは搬入作業だけど二本で80kgくらいだ
俺は３本担いでたけどな
長いから慣れないと大変なんだよ

ダムの溶接もお前らは無理だろうな
一本40kgのガスタンクを両方に担ぎ
山をひたすら1時間登ったりさ
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393 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 18:10:36.69 ID:daknRxwO
>>390
お前
本当に何も知らな過ぎ！　設備は作っても
雨でユニックが滑って登れないやら重機が場所を取りなんやらで入れなくなる
場合
タンク担いで歩いて行くんだぞ！
殆どがそうだ！
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396 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 18:24:59.00 ID:daknRxwO
>>386
いつ？誰が言った？
お前　真面目に軌道工　見てみろ！
都内では見れないだろうから
田舎に来て見てみろ！
皆　一人で担ぐ
そんなのも担げない自衛隊や消防隊は辞めて行くんだ
ついてこれないんだわ
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397 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 18:31:20.17 ID:daknRxwO
枕木は120～160kgのが多かったな！
160kgのは流石に俺でも堪えたが、古株連中は余裕で担いでたぞ！
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401 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 19:13:20.44 ID:daknRxwO
>>398
そうだな　高校卒業して19歳から年収1200万　超えてたけどね
日当朝夜で２万円　報奨金で一本3000円だから
初任給から手取り120万あったし社会保険だったからね
28歳で会社を独立して、それから10年は儲けたけど
そこに軍採用きたから会社は任せて今がある
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402 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 19:14:43.84 ID:daknRxwO
僧坊帽が弱いんだろ！
棘突起に乗っけてるぽいなwww
スクワットやる前に僧帽が先だ
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409 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 19:58:29.92 ID:daknRxwO
>>405
真面目に言うけど、俺は職安通して言ってるけどな
募集には35万～４５万だったぞ！
日当1万円　日勤一万　夜勤一万　夜勤手当2000円
あくまでも報奨金は抜いて表示だぞ低脳！　
枕木は一本あたり3000円だ！
給料もピンキリ　
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415 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 21:22:33.91 ID:daknRxwO
>>411
そもそも
軌道工は体力ないのは面接落ちるぞ！
枕木交換で体　壊す以前に枕木交換要員にすら選ばれないw
枕木交換に選ばれないのは　よくても手取り40万程度
寮費や社会保険で引かれるからな！
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444 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 22:34:37.21 ID:daknRxwO
>>437
ニワカ君
競輪選手だと７０ゴロゴロしてる
http://imepic.jp/20160524/808750

霞ケ浦から利根川　行って見ろ
競輪選手がわんさか練習してるし
連休になると
自転車趣味の中年のグループでさえ
70cm超えてるのゴロゴロいるよ
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447 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 22:38:30.58 ID:daknRxwO
お前　現場の発電機なんて軽いぞ！
あんなの一人で余裕で担げるわ！
まぁ　サイズにもよるが、だいたい60kg～100kgだ
一人で担げないなら仕事にならんし
半人前の日当しかやれんわ
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451 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 22:40:05.19 ID:daknRxwO
毎日　筋トレしてるのに競輪選手は肥大してるもんな
同じ階級のビルダーより太いわ
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454 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 22:45:47.16 ID:daknRxwO
>>449
馬鹿
軌道工のpc120kg枕木の中で１番軽いんだよ！
そんなの一人で担いで200m　往復してナンボ
毎日　１日120kg　担いで往復だわ！
160kgのは流石にへこたれるぞ！
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457 ：無記無記名[]：2016/05/24(火) 22:53:41.15 ID:daknRxwO
真面目な質問
経口補水液はガブガブ飲むと危険で逆に病院に担がれると言われて
500㍉をチビチビ１日かけて飲むとされてるけど
それはウォーキングレベルの人の場合ですよね？
自分は先にトレ２時間して、それからウォーキング１時間してるけど
500㍉で足りる？　今年は二回倒れてるから不安
倒れてからはランニング１時間からウォーキング１時間にかえたけど
夏にランニングする人いるの？


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