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無記無記名 (ワッチョイ a0b1-MTTD)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net

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【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
546 :無記無記名 (ワッチョイ a0b1-MTTD)[sage]:2016/05/23(月) 00:38:07.89 ID:YrXEhzGU0
筋肥大狙うならゆっくりでしょ
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
572 :無記無記名 (ワッチョイ a0b1-MTTD)[sage]:2016/05/23(月) 18:25:36.76 ID:YrXEhzGU0
>>565
松本人志、庄司、クロちゃん、HG

ガクトはゴツくはないけど結構鍛えてるとは思う
あのタイプは体脂肪率一桁とかにちから入れてんだと思う
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
667 :無記無記名 (ワッチョイ a0b1-MTTD)[sage]:2016/05/23(月) 21:01:42.53 ID:YrXEhzGU0
>>666
無しでいい
ストッパー付きって横溝タイプじゃなかったか?
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
585 :無記無記名 (ワッチョイ a0b1-MTTD)[sage]:2016/05/23(月) 23:42:31.72 ID:YrXEhzGU0
>>582
春日はボディビルに専念すればもっとゴツくなりそうだけど
もったいないな


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