- ★★最悪!?低炭水化物・糖質制限総合スレ3★★ [無断転載禁止]©2ch.net
367 ：無記無記名[sage]：2016/05/23(月) 22:07:33.44 ID:34V284zH - >>366
ありがとう。ブイヨン買ってくる。MVMが家にあるからそれ飲む。糖質制限してから飲んでなかった。
実は、凄い喉も渇いている。タンパク質の摂りすぎで腎臓に負担がかかっているのかも。
本に塩分は控えるようにって書いてあるのに気がついて今日から塩分は控えているので
少し落ち着いたけど。
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370 ：無記無記名[sage]：2016/05/23(月) 22:25:19.87 ID:34V284zH - >>368
ありがとう。最近暑いし。
実は、MEC食やってます。その本買ったので。
本には塩分控えめにってあったけど、上の人の言うナトリウム利尿亢進で
ぐぐったら塩分とりましょうって出てきた。
今、塩分たくさんとったら水分補給が追いつかない。
目も見えにくいし、腹減らないけど頭の働き悪いし、
なにか良くないことが体内で起きているような気がする。
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371 ：無記無記名[sage]：2016/05/23(月) 22:26:19.28 ID:34V284zH - >>369
ありがとう。気がつかないで↑にも書いちゃったけど、水分と塩分を補給してみます。
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374 ：無記無記名[sage]：2016/05/23(月) 22:42:17.90 ID:34V284zH - >>372
クエン酸と重曹とポカリ粉末とインスタント味噌汁あるので作ってみます。
買ったMECの本にはそこまで注意事項が書いてなかったような。
もう一度読み直してみます。
ビタミンCの粉末を日に３〜４ｇほど飲んでいるんですが、
もしかして、それが良くないとか？中和するためにアルギニン粉末と混ぜることもあります。
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375 ：無記無記名[sage]：2016/05/23(月) 22:43:39.72 ID:34V284zH - >>373
ありがとう。
「ナトリウム利尿亢進」でぐぐってたら、そのスレみつけて、
お気に入りに入れました。
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