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2016年05月21日
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hyJOGt/z0
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo)
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo [123.1.40.52])
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
【素手】デッドリフト45【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
スクワットを伸ばす方法5 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
643 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo)
[]：2016/05/21(土) 18:28:03.45 ID:hyJOGt/z0
>>641
慣れだと思う。
初めて膝コロやったときは数回で腹筋とか三頭がキツかったけど、
慣れたら立ちコロもあっさりできた。
まぁ数回だけどね
【素手】デッドリフト45【ストラップ】 [無断転載禁止]©2ch.net
943 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo)
[]：2016/05/21(土) 20:35:47.94 ID:hyJOGt/z0
>>940
トップサイドだと腰の負担が減るとか聞いた
★★★筋トレなんでも質問スレッド417reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
8 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo [123.1.40.52])
[]：2016/05/21(土) 21:29:28.67 ID:hyJOGt/z0
>>7
足っていっても、ふくらはぎと太腿あるからなあ。
ロードバイク乗ってりゃ太くなるんじゃね
スクワットを伸ばす方法5 [無断転載禁止]©2ch.net
768 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 5e65-V4Zo)
[]：2016/05/21(土) 23:46:12.85 ID:hyJOGt/z0
なんじゃそれ
シシーより有名なんか？
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