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2016年05月20日
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gupTgDkhM
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-ZXL4)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
485 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-ZXL4)
[sage]：2016/05/20(金) 16:22:15.36 ID:gupTgDkhM
昨日酒飲み過ぎた
昨日酒飲み過ぎた
昨日酒飲み過ぎた
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
487 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-ZXL4)
[sage]：2016/05/20(金) 19:30:31.67 ID:gupTgDkhM
筋トレをサボって3日目が一番調子いいわ
2日休む理論は当たってるかもね
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
488 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-ZXL4)
[sage]：2016/05/20(金) 19:35:29.11 ID:gupTgDkhM
力仕事だと負担かけないように働いてるから毎日でももつけど、筋トレだと常に限界を数セットやってるわけだから確かに1日から2日の休養は必要かもしれないな
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
490 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM2c-ZXL4)
[sage]：2016/05/20(金) 19:49:06.34 ID:gupTgDkhM
なるほど
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