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2016年05月20日
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JP626B1b0
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ed90-MTTD)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
467 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ ed90-MTTD)
[age]：2016/05/20(金) 01:03:48.38 ID:JP626B1b0
>>465
でも、足に掛かる負荷だけを計算すると合ってますよね？
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
468 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ ed90-MTTD)
[age]：2016/05/20(金) 01:05:48.41 ID:JP626B1b0
>>466
ディップス、逆立ち腕立て、タックプランシェ懸垂、プランシェは10割÷2 で片腕に体重の5割の負荷ですかね？
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
471 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ ed90-MTTD)
[age]：2016/05/20(金) 01:12:39.44 ID:JP626B1b0
>>469
足に掛かる負荷だけを問題にしても？
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
475 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ ed90-MTTD)
[age]：2016/05/20(金) 02:25:35.23 ID:JP626B1b0
>体重50kgの人が0kgのウエイトを背負ったら。
全部で50kg。すごく単純な計算で片足25kg。
つまり片足スクワットなら片足に50キロになるよね？
これは、
>体重50kgの人が50kgのウエイト背負った 時の負荷と、理論上は一緒だよね？
もちろん脚だけの負荷の話。
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