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2016年05月19日
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yHEWONua
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無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
691 ：
無記無記名
[]：2016/05/19(木) 18:50:46.90 ID:yHEWONua
ベンチプレス初心者なんだけど、
現時点では60㎏1回上げるのがやっと。
100㎏1回上げれるのに何ヶ月かかる？
身長175 体重 73 です。
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
698 ：
無記無記名
[]：2016/05/19(木) 19:27:59.34 ID:yHEWONua
>>694
腸内細菌がタンパク質合成しとるとか聞いた
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
707 ：
無記無記名
[]：2016/05/19(木) 20:20:32.17 ID:yHEWONua
>>702
80㎏も大分遠い気がしますわー
ホント60㎏がプルプル震えながら、
やっとって感じなので(^_^;)
半年で上げれれば大成功ぐらいに考えて頑張ります
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