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2016年05月19日
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cv53dKCJ
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
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書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
640 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/19(木) 03:03:02.91 ID:cv53dKCJ
>>639
腹は有酸素しないと引っ込みづらい
歩くだけでも違う（ビルダーも散歩やジョギングとかでウォーミングアップする
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673 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/19(木) 14:02:49.80 ID:cv53dKCJ
5日も筋肉痛つづくのは壊れてるだけじゃ
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682 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/19(木) 15:49:42.09 ID:cv53dKCJ
>>680
あんまり絞らんでいいと思うけどね
負荷かけていけば勝手に絞れるそのくらいなら
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693 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/19(木) 19:16:23.30 ID:cv53dKCJ
＞＞690
そこはプルオーバーやるとマジでラインよくなる
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695 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/19(木) 19:20:53.51 ID:cv53dKCJ
>>694
遺伝子
最初から筋力がつくようになってる
人間にもつきやすい種族がいるけど
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