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2016年05月18日
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lN6pXBQjM
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
433 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 19:36:14.01 ID:lN6pXBQjM
この記事どう思う？
http://www.fitnessjunkie.jp/archives/2900
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
435 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 19:43:29.76 ID:lN6pXBQjM
こういう記事もあるがどう思う？
http://yuchrszk.blogspot.jp/2015/11/blog-post_13.html?m=0
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
436 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 19:51:02.24 ID:lN6pXBQjM
めんどくせーなぁ
http://urban-ascetic.com/exercise/10rep-3set-trap/
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
437 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 19:53:33.49 ID:lN6pXBQjM
なんなんだよこのクソ記事は
http://www.know-dt.com/abtrain6/100_optimal.html
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
438 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 19:55:19.31 ID:lN6pXBQjM
>>434
誰かと思ったらモヤシかwww
逆にお前は貼らなくていいよモヤシwww
笑ったわwwwww
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
443 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 21:04:22.59 ID:lN6pXBQjM
乗る体組成計は下半身の体脂肪の具合いが重要だと思ってる
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
444 ：
無記無記名
(ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MM97-E7lb)
[sage]：2016/05/18(水) 21:10:19.20 ID:lN6pXBQjM
ちなみに、オムロンの体組成計の方が2%から4%くらい大きく出ると考えている。
でもオムロンとタニタ以外の体組成計で計るとオムタニとは違う数字が出たりするから、結局体組成計は信用できないし、朝と夜とでも違うし、飯食った直後でも増えたりするからあんなものはオモチャだと思えばOK
毎日鏡でスタイルをチェックしたり、日々の動きの中での筋肉の調子のチェックの方が重要だと思っている。
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