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2016年05月16日
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erWmG9dOd
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (スプー Sdb7-/3cR)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
371 :
無記無記名
(スプー Sdb7-/3cR)
[sage]:2016/05/16(月) 07:31:46.78 ID:erWmG9dOd
三角筋(特に中)でおすすめトレない?
ディップスやショルダーパイクやってけども中が育たないw
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
373 :
無記無記名
(スプー Sdb7-/3cR)
[sage]:2016/05/16(月) 12:04:03.24 ID:erWmG9dOd
>>372
さんくす
ダンベル検討してみる
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
379 :
無記無記名
(スプー Sdb7-/3cR)
[sage]:2016/05/16(月) 17:52:18.30 ID:erWmG9dOd
お、チューブでもいけるのか
チューブなら持ってるから勉強してくるわ
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