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2016年05月16日
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b4Dx8/Do
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
347 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 23:17:16.45 ID:b4Dx8/Do
>>344
朝６時に起きて1時間やる。
体を酷使する仕事ならやらない。
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
349 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 23:18:00.30 ID:b4Dx8/Do
ジムは行かない。
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
350 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 23:20:18.30 ID:b4Dx8/Do
>>348
3ヶ月やそこらで変わらん。
そんな悩みはせめて1年継続してからだな。
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
357 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 23:46:18.51 ID:b4Dx8/Do
>>353
そんな心配必要ないから言ってるんだけど。
インクラインだ何だとかフラットベンチで胸にきっちり効かせれるようになってからでも十分。
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