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2016年05月16日
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WLUpn5aO
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無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド416reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
303 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 15:30:31.82 ID:WLUpn5aO
職業教えてくれ。
就活中なんだが、筋トレ続けられて、ある程度稼ぎのある仕事がしたい。理系や。
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306 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 15:32:43.67 ID:WLUpn5aO
>>301
糖質摂ろう。
あとは大筋群だけにして、高負荷でやろう。
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311 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 15:57:57.79 ID:WLUpn5aO
>>310
増量中は脂肪も付くものです。多少の脂肪が付いてでも筋量を増やす覚悟を持ってやりましょう。
メインセットは5×5でやってみてはいかがですか。その後、パンプ目的で数セット高回数でやりましょう。
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312 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/16(月) 15:59:19.16 ID:WLUpn5aO
>>309
職業柄筋トレも仕事みたいなものですね。
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