- ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
386 ：765[sage]：2016/05/15(日) 04:00:08.08 ID:oOKbeaWZ - 俺まだメインセット34kgだけど
握力は多分55kg程度しかない。
特に握力とか前腕のトレーニングしてないけど、
ダンベルの保持で握力不足を感じたことはないな。
40kgでプレスするとしても握力80kgは絶対不要だと思う。(せいぜい60kgくらい？)
保持できないほどの重量なら
握力不足というよりむしろ
そもそもの設定が適正じゃないってことになるんではなかろーか。
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208 ：765[sage]：2016/05/15(日) 22:35:46.01 ID:oOKbeaWZ - >>207
警官にも鉄棒の人ですでいいじゃん
なんならこのスレみせたら
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209 ：765[sage]：2016/05/15(日) 22:37:38.72 ID:oOKbeaWZ - >>207
さらに警官の体力みせてくださいといって
何回できるか試してみよう
日頃から多少は鍛錬してるだろうし案外ノッてくるかもよ？
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214 ：765[sage]：2016/05/15(日) 23:41:30.43 ID:oOKbeaWZ - >>212
まあ鍛錬自体は経験してるから
話せば不審者でないことはわかってくれるだろう。
特に体力に自信のある警官とか話のわかる人で盛り上がったらいいのにな。
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