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2016年05月15日
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55S+FJJ60
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f87-a45h)
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
322 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f87-a45h)
[sage]：2016/05/15(日) 08:27:10.40 ID:55S+FJJ60
才能でしょ すね毛からして男性ホルモン多い
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
356 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f87-a45h)
[sage]：2016/05/15(日) 21:00:12.56 ID:55S+FJJ60
俺も立ちころできるけど
筋肉あるのかな？見た目全然ないのに
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
363 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f87-a45h)
[sage]：2016/05/15(日) 23:10:26.92 ID:55S+FJJ60
けどジムなんていったら一生その強度のトレーニングしないと維持できないんだよね？
【懸垂】自重トレーニング36【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
365 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ 7f87-a45h)
[sage]：2016/05/15(日) 23:49:33.17 ID:55S+FJJ60
俺20キロのリュック背負って
腕立て伏せの体制で体重計乗ったら62.5キロって表示されんだけど
それで、プッシュアップバーを横向きにしてバーベル持つ持ち方と同じにした状態で腕立て伏せしてもま30回できる。 ベンチ60上がるのかな？
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