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789 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 09:41:27.97 ID:rBr2Ltxn - >>782
筋トレのやり過ぎじゃない
原因は食事なのに気がつけや！
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790 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 09:45:24.74 ID:rBr2Ltxn - 肉食中心＋塩分摂りすぎ
血管や血液にとっては最悪じゃん
塩分量計算したことあるか？？？？
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25 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 10:51:15.22 ID:rBr2Ltxn - ◆食事◆
肉類中心。
牛丼、すき焼き、カツカレ、焼き肉、から揚げをバカ食い。
外食は多い。すき家、マック、コンビニ弁当や総菜。
缶詰め類、レトルト品、インスタント麺
菓子パン、スナック類、甘い菓子
こういうのもを食いまくって常に腹を満たしている。
そしてプロテイン。
摂っているたんぱく質の量も半端ないが、塩分の量も半端ない。
医者から見ればいつ死んでもおかしくないような食生活。
野菜はブロッコリー食べてるから大丈夫だ！と言い張り、
普段ベンチプレスで鍛えてるから健康だ！意気込んで健康診断。
しかし心電図、血圧や血液検査、尿検査に異常があり再検査通知。
それを食生活のせいではなく、トレーニングがきついからだ！と決めつける始末。
内臓もガタガタ、血管もボロボロ。
そして糖尿病、痛風、動脈硬化、不整脈や脳梗塞、アテローマ、胃ガン大腸がん。
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26 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 10:51:58.23 ID:rBr2Ltxn - 狭心症や急性心筋梗塞は、過食や栄養過多などの生活習慣が引き起こす、
いわゆるメタボリック症候群が進行し起こると言われる。
肥満に加え高血糖、高血圧、高脂血症が続くと、全身の血管にコレステロールがたまり、粥腫（じゅくしゅ）ができる。
これが次第に大きくなり、冠動脈を狭くする。
運動をすると、心臓が全身に血液を送るために、いつもより多くの酸素や栄養が必要となる。
しかし、冠動脈が狭くなった状態では、酸素や栄養が十分供給できない。これが狭心症だ。
そして、何らかのきっかけで狭くなった血管に血の塊ができ、血管をふさぐと、心臓に血液が行きわたらなくなる。
こうして急性心筋梗塞が発症する。
40代で急死する人はまれだ。だから「自分には関係ない」と思う人がいても無理はない。
しかし、40代以降、生活習慣は徐々に牙をむき始める。病理解剖の経験でも、30代まではかすかにコレステロールが
沈着するのがみられる程度だった血管が、40代では石のように固くなっているというケースに遭遇する。
40代はもはや生活習慣を若さでカバーできない年齢なのだ。いわゆる「メタボ検診」が40歳から始まるのは、
それなりの理由があるのだ。
http://bylines.news.yahoo.co.jp/enokieisuke/20160427-00057096/
これお前らにもあてはまるぞ
トレーニーの血管はボロボロで動脈硬化の傾向が強い
トレーニーは生活習慣病が多い
肉類中心、味の濃いもの、カツカレーや焼き肉、焼き鳥、バーベキュー、すき焼き・・・
レトルト・インスタント、コンビニ惣菜、菓子類、菓子パン、清涼飲料水。
プロテインバー、ウィダーインゼリー、などの補給食 ←砂糖菓子と同じ。これらはスニッカーズなどと同じお菓子。
こういうもの中心に摂って、しかも有酸素をことごとく避けてるトレーニーは生活習慣病がやばい。
今は大丈夫、健康診断でも正常だった、といきがってても、40代以降、怖いぞ。
若いと健康診断でも心電図や血液検査が省略されたりするが、お前らはそれも定期的に受け続けたほうがいい
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27 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 10:53:20.18 ID:rBr2Ltxn - 甘いもの摂りすぎ→糖尿病、老化
タンパク質摂りすぎ→痛風、腎臓病
脂っこいもの摂りすぎ→ガン、アテローマ、
塩分摂りすぎ→高血圧、動脈硬化、腎臓疾患、不整脈
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28 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 10:54:04.09 ID:rBr2Ltxn - マエケンこと前田健さん(44)の最近の食生活www [無断転載禁止]©2ch.net
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1461638861/l50
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399 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 13:30:02.50 ID:rBr2Ltxn - なんでボディビルを再優先にして限界で挑み毎年進化しないと叩かれるんだろうな。
どいつも自分の価値観からしか物事が見れない。
生活すべてをボディビルに注ぎ込んだガチでないと、オープンに出たら叩かれるのか？
ボディビルオープンの意義を知らないんだろうな。
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