トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月12日 > m4w5M+X4

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無記無記名
ボディビルダーFAN ’ s ▽ 36 [無断転載禁止]©2ch.net
筋肥大には10repsが最適←本当なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
【悲報】オードリー春日　東京オープン予選落ち [無断転載禁止]©2ch.net
レミュー小山部長 [無断転載禁止]©2ch.net
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか？ [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

ボディビルダーFAN ’ s ▽ 36 [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：無記無記名[sage]：2016/05/12(木) 00:49:04.57 ID:m4w5M+X4
50歳でMAXドラッグってもう死んでもいいって気持ちでボディビルやってる
筋肥大には10repsが最適←本当なの？ [無断転載禁止]©2ch.net
20 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 00:51:19.89 ID:m4w5M+X4
3セット目でも10レップできる重さって非常に軽くない？
50％RMかもっと下がりそう
俺はダンベルショルダー30kgでセット組めるけど、
3セット目でも10レップできる重さだと20kgぐらいになるけどボディビルにはこっちの重さがいいの＿？
【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
412 ：無記無記名[sage]：2016/05/12(木) 01:47:30.63 ID:m4w5M+X4
予防策は向上できても、一度壊れた肩の治癒は時間の解決以外には無い
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30 ：無記無記名[sage]：2016/05/12(木) 17:13:25.09 ID:m4w5M+X4
腕も背中も弱い俺はどこが強いの？
【悲報】オードリー春日　東京オープン予選落ち [無断転載禁止]©2ch.net
409 ：無記無記名[sage]：2016/05/12(木) 17:50:49.20 ID:m4w5M+X4
春日に限らないがオフだとショボイビルダーってたくさんいるよね
レミュー小山部長 [無断転載禁止]©2ch.net
273 ：無記無記名[]：2016/05/12(木) 19:35:50.42 ID:m4w5M+X4
レミュー青●店のホムペ見たけどこれのどこに中年パンイチ親父の仕事があるんだよww
なぜ日本人女はクソガリを好みマッチョを嫌うのか？ [無断転載禁止]©2ch.net
844 ：無記無記名[sage]：2016/05/12(木) 22:48:25.81 ID:m4w5M+X4
そりゃそうだ奴隷船を生き残った黒人遺伝子に人類は絶対に勝てない


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