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349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 16:48:09.63 ID:kaatqEEO0 - ATGやってる人増えてるよん
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352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 16:56:37.23 ID:kaatqEEO0 - >>347
で、どれくらいの期間ハイバーATGやってその結果ローバーフルがMAX150から何㎏落ちたの？
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358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 17:10:15.43 ID:kaatqEEO0 - ATG150kgで初心者か
中級者のハードル高いな
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359 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 17:12:00.71 ID:kaatqEEO0 - >>357
ATGで120×10のセット組めないとATG150(初心者卒業)は遠いぞ
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360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 17:12:47.33 ID:kaatqEEO0 - >>357
ATGで120×10のセット組めないとATG150(初心者卒業)は遠いぞ
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370 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 17:32:04.39 ID:kaatqEEO0 - >>363
実際はそれくらいを綺麗なフォームでやれたら初心者は卒業してるかと
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372 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 19:36:09.49 ID:kaatqEEO0 - >>371
ハーフなら未だしもATGならそんなこと無いよ
ところで君は最初ATG何㎏から始めて今は何㎏挙がる？ トレは何年目？
ウエリフの選手なの？
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375 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 19:57:42.97 ID:kaatqEEO0 - ああ>>371って逆か
ATG120×10が初心者ならハードルが高すぎるって意味な
俺が言ってるのはATG100×10できれば初心者卒業じゃね？って意味な
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379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 20:09:06.66 ID:kaatqEEO0 - >>376
俺は基本ATGやってる
別の日にパラレル(あと5cm尻落とせばフル)
扱う重量は30kgくらい違うね
誰かに重量を報告する時はATGの方
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381 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 84a8-h1TX)[]：2016/05/08(日) 20:12:34.49 ID:kaatqEEO0 - >>377
俺は3回～8回程度でやってるよ
スクワットで息切れはしないけどね
スクワットで息切れは慣れてない初心者の頃だけじゃね？
俺の場合は跳んだり走ったりもしてるからスタミナあるからかも知れんが
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