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415 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 04:41:31.29 ID:RpoKOmvLa - >>410
2秒ぐらい粘って駄目なら、無理だろ。
その執念みたいなのも、トレーニングの継続には役立っても
オーバーワークに繋がりそう。
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274 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 04:49:40.85 ID:RpoKOmvLa - >>272
格闘技は？
高重量のベンチやスクワットをモリモリ挙げられるような
人は、ウエイトやってない空手家あたりなら、粉砕
、圧倒してしまえそう。特に体重重ければ負ける気がしない。
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277 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 05:22:47.94 ID:RpoKOmvLa - >>275
試してみる予定なんだよ。
せいぜい頑張ってみるわ。
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285 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 10:26:16.69 ID:RpoKOmvLa - >>284
楽しみかも。足を蹴られても体当たり気味に
どんどん突進して、押し込んで胸をガンガン殴って
圧倒できるのかなとか思ってました。
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286 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 10:27:10.87 ID:RpoKOmvLa - >>278
フルコンタクトで考えてます。
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287 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 10:28:54.83 ID:RpoKOmvLa - >>284
初期のボブ・サップがお手本です。
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289 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-wv7z)[sage]：2016/05/05(木) 10:34:00.92 ID:RpoKOmvLa - >>288
ミルコに負けるまでは圧倒的だったので、あのイメージ
で戦ってみます。
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421 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-2HBp)[sage]：2016/05/05(木) 15:46:41.69 ID:RpoKOmvLa - >>418
1にこうあるだろ。
推定マックス＝（使用重量÷40×レップス数）＋使用重量
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422 ：無記無記名 (ｱｳｱｳ Sa67-2HBp)[sage]：2016/05/05(木) 16:42:08.06 ID:RpoKOmvLa - >>418
75/40＊10＋75＝93.75
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