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2016年05月04日
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KZJ7Kvb8a
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
168 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 12:11:25.22 ID:KZJ7Kvb8a
>>167
すみません。
返信ありがとうございました。
健康診断を結果が悪くて、急いで痩せなきゃと思いが強くて・・・
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
172 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 12:54:11.99 ID:KZJ7Kvb8a
２ヶ月で9㎏落とすのがこんなに大変だとは思わなかった(T-T)
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
174 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 12:57:27.67 ID:KZJ7Kvb8a
>>173
夏休みに海に行きたいから
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177 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 13:21:15.63 ID:KZJ7Kvb8a
身長は170㎝位です。
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
196 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 15:34:47.99 ID:KZJ7Kvb8a
ジムで2・3回でマシントレーニングだけをやっていますが、体を引き締めたいから有酸素もしようと思うのですが、有酸素運動もジムに行く日だけで十分でしょうか？
★★★筋トレなんでも質問スレッド415reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
208 ：
無記無記名
(ｱｳｱｳ Sacb-LNVb [182.250.241.70])
[sage]：2016/05/04(水) 17:26:16.98 ID:KZJ7Kvb8a
ジムに行ってマシンで鍛えてるが筋肉痛が体の左側の方が辛いんだが、これって左右の筋肉量に差があり、左側が弱いってこと？
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