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2016年05月03日
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IJROVUu5
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
空手オヤジ
スクワット200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
スクワットは最大可動域のフルボトム以外インチキ2 [無断転載禁止]©2ch.net
【貯金より】筋肉鍛えて長生き【貯筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
【ウンコ】格闘技の為のトレーニング34【マン】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
スクワット200kg目指すスレ 2016〜 [無断転載禁止]©2ch.net
542 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/03(火) 00:45:09.61 ID:IJROVUu5
>>538
身体を前に送り出すのは大腿四頭筋はあまり関与してないとか聞いたが
スクワットは最大可動域のフルボトム以外インチキ2 [無断転載禁止]©2ch.net
207 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/03(火) 00:53:29.03 ID:IJROVUu5
セーフティまで下ろして、下から担いで立つ重量だな。
【貯金より】筋肉鍛えて長生き【貯筋】 [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：
無記無記名
[sage]：2016/05/03(火) 01:33:29.86 ID:IJROVUu5
血液の数値は嘘つかない
【ウンコ】格闘技の為のトレーニング34【マン】 [無断転載禁止]©2ch.net
402 ：
空手オヤジ
[sage]：2016/05/03(火) 10:42:36.85 ID:IJROVUu5
きちんと固定してるか？
脱臼したら整復して入れてもらってから装具で固定してもらうだろ
してないならダメだ
外傷性脱臼は整復して肩を入れたらすぐに固定が基本
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