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902 ：無記無記名[]：2016/05/03(火) 14:31:05.71 ID:EbixUHNM - https://youtu.be/v9pMNjhCHMY
言い訳が凄いだろうこいつ。
初心者でも成長したら高重量挙げんだわ。
こいつカネコやダンテよか筋力ないんだな。
高重量挙げれないで軽い初心者向け
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903 ：無記無記名[]：2016/05/03(火) 14:32:20.69 ID:EbixUHNM - トレーニングや栄養のイロハを素人が指導者気分で語る動画を作りまくる
身の丈を超えて見栄を貼ってあれもこれも手を出しまくり
何を目指してるのかわからない（お前何専？）状態
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904 ：無記無記名[]：2016/05/03(火) 14:33:19.96 ID:EbixUHNM - トレーニング動画で理解不能な動画があります。自宅トレーニング暦1年の新米です。
YouTubeのトレーニング動画で「バストアップダンベルフライ 」というものがあり、フラットなベンチに寝て、ダンベルを胸の上側に下ろすのがインクライン、胸の下側に下ろすのがデクラインと説明されていますが、本当にそれで良いのでしょうか？
特にデクラインと説明されている動作では、ダンベルをへそのあたりに下ろしているので胸に効かず、肩の前側にしか効いていないように思うのですが。（直接質問しても返信がありませんでした）
トレーニングに詳しい方、よろしくお願いします。
バストアップダンベルフライ http://www.youtube.com/watch?v=boKAAxN7NFo
多にも理解不能な動画があります。
背中を広くする広背筋のユニラテラルトレーニング http://www.youtube.com/watch?v=o1s8rpP_gXg
広背筋も鍛えられるダンベルアームカール http://www.youtube.com/watch?v=l4lkJLU0nq8
アームカールで胸筋を鍛える方法 http://www.youtube.com/watch?v=sP2TRqGDkOc
大胸筋を鍛える懸垂 http://www.youtube.com/watch?v=17bPnn3phdM
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905 ：無記無記名[]：2016/05/03(火) 14:33:44.27 ID:EbixUHNM - 動画主は間違った筋トレを１３年間続けてるうフィットネスジム（BODY MAKE STUDIO GiNA）トレーナー高稲達弥
動画は滅茶苦茶なこと言ってるから低評価になってますね
１、２年前には指摘コメントする人も多くいましたし私も間違いを何度も指摘しましたが指摘コメントは全て動画主に削除され感謝コメントしか残らないようにしてるようです
あまりに酷いのでこの動画を【間違った筋トレシリーズ】として再UPされてたこともありましたし、２ちゃんねるでもボロカスに叩かれてますhttp://archive.2ch-ranking.net/muscle/1340801761.html
つまり理解不能で正解です 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:0789be87f514e2f8f220935ad5917779)
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906 ：無記無記名[]：2016/05/03(火) 14:34:10.98 ID:EbixUHNM - MuscleWatching
34歳が2ヶ月時短筋トレした結果！
https://www.youtube..../watch?v=xNu0Ie40M9c
筋トレ開始から3ヶ月経過！
https://www.youtube..../watch?v=SHwfthLisAY
筋トレ開始から5ヶ月が経過！5 months elapsed from muscle training start
https://www.youtube..../watch?v=D62lJeN7nAQ
健康を目的としたウェルネストレーニングとか言ってごまかしてるが
筋肥大したぜみたいなドヤりかたじゃないかｗ
ねぇなんでそんなに広背筋発達しないの？ｗ
つくづくこいつ才能ないし基本原則知らないから筋トレしても無駄だわ
お前の理論が全くのインチキだってこと自分で証明しちゃったね
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