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510 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 20:15:19.49 ID:60PSfYmpd - 友達も居ない…
彼女も居ない…
行くとこない…
金もない…
暇だからYouTubeを必死にうp(笑)。
見てほしいんでしょ〜
貼ってあげますよ緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑)。
しかし…
小汚い感じで貧乏臭いよねキミwww
加重懸垂談話〜筋トレの合間に柔道帯などを解説〜
http://www.youtube.com/watch?v=cscilsX0Wyk
スカルクラッシャー+お喋り〜上腕三頭筋の筋トレ（ライイング・トライセプス・エクステンション）〜
http://www.youtube.com/watch?v=3EWbOSxKDEk
ダンベルプルオーバー〜上腕三頭筋・大胸筋・広背筋の筋トレーニング〜 -
http://www.youtube.com/watch?v=iPTe8YX95Ds
インクラインダンベルベンチプレス+お喋り〜胸上部の筋肉トレーニング〜
http://www.youtube.com/watch?v=QdJaSeFqH3w
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677 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 20:16:03.65 ID:60PSfYmpd - 友達も居ない…
彼女も居ない…
行くとこない…
金もない…
暇だからYouTubeを必死にうp(笑)。
見てほしいんでしょ〜
貼ってあげますよ緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑)。
しかし…
小汚い感じで貧乏臭いよねキミwww
加重懸垂談話〜筋トレの合間に柔道帯などを解説〜
http://www.youtube.com/watch?v=cscilsX0Wyk
スカルクラッシャー+お喋り〜上腕三頭筋の筋トレ（ライイング・トライセプス・エクステンション）〜
http://www.youtube.com/watch?v=3EWbOSxKDEk
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http://www.youtube.com/watch?v=iPTe8YX95Ds
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623 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 20:16:34.72 ID:60PSfYmpd - 友達も居ない…
彼女も居ない…
行くとこない…
金もない…
暇だからYouTubeを必死にうp(笑)。
見てほしいんでしょ〜
貼ってあげますよ緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑)。
しかし…
小汚い感じで貧乏臭いよねキミwww
加重懸垂談話〜筋トレの合間に柔道帯などを解説〜
http://www.youtube.com/watch?v=cscilsX0Wyk
スカルクラッシャー+お喋り〜上腕三頭筋の筋トレ（ライイング・トライセプス・エクステンション）〜
http://www.youtube.com/watch?v=3EWbOSxKDEk
ダンベルプルオーバー〜上腕三頭筋・大胸筋・広背筋の筋トレーニング〜 -
http://www.youtube.com/watch?v=iPTe8YX95Ds
インクラインダンベルベンチプレス+お喋り〜胸上部の筋肉トレーニング〜
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518 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:20:31.59 ID:60PSfYmpd - >>514
毎日、毎日…
誰も聞いてねー事をベラベラ ベラベラ〜よく喋るなぁ(笑)。
馬鹿にされるだけなのに、何故此処に張り付くのかね？
話し相手いねーのお前？
本当に面白い生き物だねキミw
パパとママが死んじゃったら１人で生きて行ける？
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520 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:21:11.00 ID:60PSfYmpd - >>516
四六時中、筋肉痛なのに全く筋肥大してなくていつまでもメタボ体型なのは何故ですか？
http://i.imgur.com/GD3LFHF.jpg
http://i.imgur.com/1Pvj4on.jpg
http://i.imgur.com/FmheiL1.jpg
http://i.imgur.com/BzxH04T.jpg
http://i.imgur.com/T37E0CX.jpg
手がロウ人形みたいなのは何故ですかぁ(笑) 。？？
http://i.imgur.com/sk5ZXcu.jpg
http://i.imgur.com/qj7RiN8.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=A2_ZLdC4LeU
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521 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:22:07.38 ID:60PSfYmpd - >>514
ねぇ？ねぇ？
ねぇ？ねぇ？
自分の動画を自演で褒めちゃって馬鹿なんですかぁ？(笑)。
第三者を装い緑動画を紹介
その動画の内容に参考になったと別の第三者としてレスをつける
http://imgur.com/bhfPU2m.jpg
しかしそのつけたレスが緑本人がコテを外してつけていた面白い例
http://imgur.com/bVvq17J.jpg
こういうのをやるから嫌われるんだよ。
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522 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:22:32.37 ID:60PSfYmpd - >>514
チビデブ粘着自演メガネくんw
恥ずかしすぎて動画消しちゃったのかね？(笑)。
評判が気になって気になって仕方なかったんだねー
ホンマにウケるお前(笑)。
筋トレ初心者なのに、偉そうに上から語ってんじゃねーよww
緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg さん(笑) 。
http://s.ameblo.jp/kinnniku-model/entry-11984134285.html
初めての方、初心者の方は↓の動画の方のようなフォームになってしまうと思います。
フラついているし、キャッチの時に腰を反らせていて、すごく腰に悪いです。
この人が運動音痴でひどい訳ではありません、最初はみんなこんな感じになります。僕も最初はこんなフォームでした。
http://i.imgur.com/ZcO7o1q.jpg
パワークリーン（ハイクリーン）60Kg×3発
http://www.youtube.com/watch?v=3M04N9WW-_k
BGMはこっちに変えるべき(笑)。
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
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523 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:23:07.09 ID:60PSfYmpd - >>514
もう誰もお前の話しなんて聞かないから出て来なくていい！
首だ！クビ！！
このBGMにのせて
撤収！撤収！(笑)。
https://youtu.be/2ur1bx12NTk
http://i.imgur.com/pUIJtd1.jpg
http://i.imgur.com/55xpEC7.jpg
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532 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:40:37.73 ID:60PSfYmpd - 緑【Mr.Green】 ◆OLl224RkHg ってホンマにしょぼいってか雑魚だよねww
多分、ワンパンで終了出来るわ(笑)
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533 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:41:10.34 ID:60PSfYmpd - >>528
うるせーよ塚地似の小山部長！(笑) 。
http://ameblo.jp/lemieux-iwasa/entry-12123258902.html
歌を歌っているのがレミューに入社した小山部長^_^
旦那さんの親友です！
北九州から家族と一緒に東京へ来てくれました。
ありがたいの一言です。
皆んなで仲良く仕事して遊ぶ^_^
http://i.imgur.com/TaMcl80.jpg
http://i.imgur.com/1RvRYiy.jpg
http://i.imgur.com/fFQuL7r.jpg
http://i.imgur.com/4xtirsz.jpg
http://i.imgur.com/QgbNwo4.jpg
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536 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:46:26.07 ID:60PSfYmpd - パンイチ部長へのクレーム、ご意見はこちらからお願いします。
http://www.lemieux.co.jp/sp/contact3/
http://i.imgur.com/iklWp9l.jpg
http://i.imgur.com/GnnjstW.jpg
http://i.imgur.com/SVLzpdC.jpg
http://i.imgur.com/DCKALJb.jpg
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537 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:48:17.23 ID:60PSfYmpd - >>527
シュラッグってあのモゾモゾしたストレッチのことですかなぁ？(笑) 。
あんなので効くとか面白い事言うねw
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538 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:50:21.65 ID:60PSfYmpd - 小山部長パンイチまだーー？
レミューに問い合わせ準備出来てるんだけど？(笑)。
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681 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 21:54:13.73 ID:60PSfYmpd - >>678
毎日、毎日…
誰も聞いてねー事をベラベラ ベラベラ〜よく喋るなぁ(笑)。
馬鹿にされるだけなのに、何故此処に張り付くのかね？
話し相手いねーのお前？
本当に面白い生き物だねキミw
パパとママが死んじゃったら１人で生きて行ける？
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546 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 22:56:17.71 ID:60PSfYmpd - >>544
小山部長パンイチまだーー？？
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551 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯ Sd67-ohpd)[sage]：2016/05/03(火) 23:40:43.61 ID:60PSfYmpd - >>550
お薬飲んで寝なさい！ww
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