- 筋肉は一日にしてならず [無断転載禁止]©2ch.net
101 ：無記無記名[]：2016/05/02(月) 06:39:31.32 ID:V8gv144Y - >>97
うるせぇよ糖質
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- やい！カメ！逃げんなよ！ [無断転載禁止]©2ch.net
150 ：無記無記名[]：2016/05/02(月) 17:26:05.07 ID:V8gv144Y - 亀ってなんで昼日中から書き込みできるの？
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152 ：無記無記名[]：2016/05/02(月) 18:56:05.61 ID:V8gv144Y - >>151
昼日中から書き込みしてるのがそんなに都合悪いんだね
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68 ：無記無記名[]：2016/05/02(月) 19:10:29.26 ID:V8gv144Y - この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html
このあたりからが、今回も名文すぐる・・・
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- ホモの肛門は激臭 [転載禁止]©2ch.net
182 ：無記無記名[]：2016/05/02(月) 19:10:52.22 ID:V8gv144Y - この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html
このあたりからが、今回も名文すぐる・・・
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