トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月01日 > vN2IGA9p

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無記無記名
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書き込みレス一覧

ためして　ガッテン　効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
476 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 15:16:02.29 ID:vN2IGA9p
1グラム摂ってりゃあ筋肥大するよ
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477 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 15:16:57.64 ID:vN2IGA9p
何を目指してるのかが一番大切
目指してるものを語らずに方法論を語るのはアホ
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479 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 15:27:56.47 ID:vN2IGA9p
＞日本人はタンパク質は足りていると言われてる
＞健康のために足りていると筋肥大のために足りているは意味がちがう

これに何の矛盾もないけどどうしちゃったのかな
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480 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 15:28:55.01 ID:vN2IGA9p
> 番組はミスリードした情報しか伝えてないけど

何をミスリードしたんですかねｗ
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481 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 15:30:41.15 ID:vN2IGA9p
>>478
どのような理由で473が健康度外視と読んだと判断出来た？
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484 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:02:05.00 ID:vN2IGA9p
>>482
そのレスに対して言ったと馬鹿なおまえは思ったのか
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485 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:03:01.28 ID:vN2IGA9p
このスレのバカの話だとこのスレのやつは健康度外視でタンパク質を摂取するらしいからな
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486 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:05:54.34 ID:vN2IGA9p
とりあえず批判はしたいけど理論的な説明が出来ない馬鹿しかいないのか
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432 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:07:46.46 ID:vN2IGA9p
プロテインなんてただの補助
くだらないものに金掛けないで食事を充実させろ
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488 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:14:25.61 ID:vN2IGA9p
> これよりも前から筋肥大に足りているかで話されてるのに
> なんで健康のために足りているかで話すの？

？？？？？　日本人はタンパク質は足りてるんだけど知らなかった？
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489 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:14:58.42 ID:vN2IGA9p
>>487
どれがミスリードか書けよばかたれ
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490 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:16:58.72 ID:vN2IGA9p
> どちらも矛盾する内容
> 10回ギリギリ出来る程度は軽めにはならん

結局なにも説明は出来ないのか？
「さてCM中にスクワットでもやろうかな」のノリでスクワット10回やるぐらいだろ

それのどこが軽めじゃないんだよ馬鹿
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491 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:18:26.46 ID:vN2IGA9p
説明しろというとしない

馬鹿は何がしたいんですけね
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493 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:22:59.52 ID:vN2IGA9p
>>492
軽めの重量？　NHKがしたのか？

おまえの見た番組と俺の見た番組は違うのかなｗｗｗ記憶障害者
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494 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:23:33.33 ID:vN2IGA9p
記憶障害のバカが相手を攻撃する時にアスペと言っちゃいけませんね
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495 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:27:12.15 ID:vN2IGA9p
こういう馬鹿がクレームつけてくるならNHKも大変だな
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497 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:29:50.47 ID:vN2IGA9p
>>496
一般の家庭にはバーベルはありませんから一般的なウエイトトレーニングより軽めのものになるんだよ

馬鹿の書き込みの4行目以降は面倒だから読むのやめた
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498 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:31:23.24 ID:vN2IGA9p
当然軽い気持ちでやるものだから筋トレに対してのモチベーションも低い
ベルトも当然しないしアップもしないかもしれない

強度はやや強めだが一般的なウエイトトレの10レップとは本気度が違う
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901 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:40:31.59 ID:vN2IGA9p
>>873
メジャーリーガーの中にまじるとひょろいな
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501 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 16:45:05.13 ID:vN2IGA9p
> 軽めで10回、これじゃトレーニングにならねえよ

なるよ
なぜこの馬鹿はトレーニングにならないと思ったのか
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910 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 18:47:42.63 ID:vN2IGA9p
>>906
肝臓などの臓器が疲れてんじゃないのか
筋肉は休ませるが内蔵は休ませないとかアホすぎる
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912 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 18:57:11.76 ID:vN2IGA9p
マッチ棒>>911
馬鹿は何が言いたいのかハッキリと頼む
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915 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:09:23.15 ID:vN2IGA9p
>>913
> 筋肉の疲労というよりは身体全体の倦怠感と眠気

この説明を完全無視の馬鹿が相談受けようとしてるんだもんな
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921 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:35:43.81 ID:vN2IGA9p
>>917
本人の感覚よりおまえの妄想のほうが当たらない
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922 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:36:18.15 ID:vN2IGA9p
>>919
重複する部分なんて小さな筋肉だから疲れもクソもない
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923 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:37:32.83 ID:vN2IGA9p
ID:eUK37vXE のような素人は内蔵の疲れを体感できないんだろうな
高いレベルでないと体感出来ないと思う
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924 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:39:46.77 ID:vN2IGA9p
2ちゃんは素人ばかりでつまらない
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925 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:41:03.32 ID:vN2IGA9p
2ちゃんの馬鹿どもはレバーのケアするサプリなんて飲んでないだろうけど
ガチの人は飲んでたりするんだよ
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929 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 19:53:51.96 ID:vN2IGA9p
手首はネガティブを意識したトレーニングでケンを太くするか脂肪をつけるか
前腕部が太くなれば手首の細さは気にならなくなると思うけどな
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504 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 20:02:26.91 ID:vN2IGA9p
ミスリードとか言ってる奴は知識のない馬鹿だけ
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265 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 20:49:36.19 ID:vN2IGA9p
>>263
オメガ3には3つのタイプがありDHA、EPAが一番良いとされてるんだけど
何を勘違いしてんの？
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931 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 20:59:56.82 ID:vN2IGA9p
A体重計の数字を落としたいので筋肉は減っても良い
B脂肪だけをおとしたいので筋肉は減らしたくない

Bの考えなら足りない
Aならそれでよい
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934 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 21:13:47.01 ID:vN2IGA9p
質問になってない
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507 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 23:06:50.20 ID:vN2IGA9p
>>506
そこのアスペ君
ガッテンの視聴者の話をしてんだよ
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508 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 23:07:10.46 ID:vN2IGA9p
ガチアスペが多すぎて2ちゃんねる怖いわ
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510 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 23:30:54.26 ID:vN2IGA9p
筋肉をつけて仕事を得る
筋肉をつけて嫁を貰う

ガッテンの視聴者のターゲット層とは年齢が違うんだよガチアスペ


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