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707 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 00:47:42.46 ID:tikHTAAB - アノミーおもしろい小説紹介して
昔教えてもらた貴志と井上靖がすごくよかったから
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713 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 01:01:19.11 ID:tikHTAAB - >>709
小説の件、了解。
あとまた質問で申し訳ない。筋トレで、ポジティブ動作は爆発的に、ネガティブは
コントロールしてゆっくり。これで基本OK?
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720 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 01:11:30.82 ID:tikHTAAB - >>717
>>719
ありがとうございます。
ネガティブ多少無視すればたしかにポジティブに集中できます。
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739 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 03:58:16.03 ID:tikHTAAB - 最近アノミー肩筋トレを強化してるってブログに書いていたけど
頻度とか種目とかどんな感じ？
あと糖質制限だとパンプ感落ちると思うけど、モチベーション維持できてる？
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763 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 11:22:56.36 ID:tikHTAAB - アノミー、ダンベルサイドレイズについて答えてほしい。
リズミカルにやるか、からだの大きさからしたら軽いと見られる重量で
ストリクトにやるか。
両方？
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765 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 11:29:23.06 ID:tikHTAAB - >>764
ありがとう！
いろいろか。
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