- 【体重】究極の減量法22【制限】 [無断転載禁止]©2ch.net
393 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 02:37:23.24 ID:wcWkOJo7 - >>387
体脂肪率の意味を考えようぜ。
筋量が多いと体脂肪率は低めに出るんだよ
体重100kgの人の脂肪量10kgは体脂肪率10％
50kgの人の脂肪量10kgは体脂肪率20％
イエーツは93年オンで116kgだったがその冬のオフで9％の136kgだった
https://www.youtube.com/watch?v=sdDQIT-iWv0
20kgも増やすのは当時は異常で、80年台のヘイニーとかはそれほど増やさなかった
大切なのは何％というよりオフでコンテストより何kg増やしたか。
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394 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 02:39:56.61 ID:wcWkOJo7 - てかガチでコンテストビルダーでもやらないかぎりオンオフは必要ないよ
ずっとオフでいいと思う
バリバリに絞ると体の負担が大きい
オンでぎりぎりまで絞るつもりでないならそれはオフだ
つまりその状態でバルクアップしていい
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- ここの連中は何故ガリとか身長を以上に気にすんの？ [無断転載禁止]©2ch.net
28 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 02:44:15.73 ID:wcWkOJo7 - >>1
それは自分がそうである、あるいは過去にそうだったからでしょう。
心理学的に見るとそうなります。
他人の身長がマンレットであるか気になる人は、自分の身長が低いか気にしてる人です。
ニコ生で昼間放送してる人に「今日仕事は？ニート？」と聞く人は、聞いてるリスナー自身が間違いなく無職でしょう
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