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340 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:54:44.49 ID:WH+fQdFd - >>334
税金払うほどの所得もないくせにw
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9 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:56:46.80 ID:WH+fQdFd - >>8
学会員のくせにw
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636 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:58:02.28 ID:WH+fQdFd - >>635
んで？
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637 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:58:19.30 ID:WH+fQdFd - >>635
だから？
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638 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:58:35.72 ID:WH+fQdFd - >>635
何？
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639 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:58:59.75 ID:WH+fQdFd - >>635
へーおもしろいねー(棒)
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640 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:59:17.60 ID:WH+fQdFd - >>635
はいはいワロスワロス
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641 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 12:59:34.01 ID:WH+fQdFd - >>635
ﾂﾏﾝﾈ
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341 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:04:04.97 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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342 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:05:03.18 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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10 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:05:19.64 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 【ベンチプレス】肩の痛み【できない】 [転載禁止]©2ch.net
406 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:05:44.22 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 初心者のエアー筋トレって効果ある？ [転載禁止]©2ch.net
27 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:06:59.11 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 【エラー】どらさんの行方7【鈴木】 [無断転載禁止]©2ch.net
841 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:07:15.66 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 馬場孝司の陰毛 [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:07:33.76 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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275 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:07:53.10 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 馬場孝司のザーメン [無断転載禁止]©2ch.net
252 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:08:09.48 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
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すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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94 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:08:31.82 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
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今回も名文すぐる・・・
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- 馬場孝司の乳首 [無断転載禁止]©2ch.net
274 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:08:53.68 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
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この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
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ためになるね
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- 馬場孝司の恥垢 [無断転載禁止]©2ch.net
129 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:09:09.20 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
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皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
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- 【糞カメ＝とんあん】を徹底的に罵倒せよ！ [無断転載禁止]©2ch.net
384 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:09:25.14 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
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この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
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- 体が小さいので、いじめられています [無断転載禁止]©2ch.net
73 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:09:41.01 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- (ｰ`дｰ´)カメは〜♪馬場に〜♪負けた〜♪ [無断転載禁止]©2ch.net
242 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:09:56.91 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
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この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
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この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
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くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
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- カメはかげろう〜♪つかの間の命〜( 'Θ')♪♪ [無断転載禁止]©2ch.net
116 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:10:12.49 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
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この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- (ﾟДﾟ)σカメを退治だ殺虫だ！(゜o゜)σバキュンｗ [転載禁止]©2ch.net
307 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:10:28.86 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html
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- 糞カメの精神衛生に悪い書き込みをするスレ [無断転載禁止]©2ch.net
27 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:10:44.57 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 1レスごとに糞カメの寿命が縮むスレ [無断転載禁止]©2ch.net
184 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:11:00.18 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
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- やい！カメ！逃げんなよ！ [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:11:15.82 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
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- 馬場孝司の肛門の匂いについて Part.2 [転載禁止]©2ch.net
560 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:11:32.27 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- 馬場孝司のﾏﾗｼｺﾞｷ [無断転載禁止]©2ch.net
211 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:11:47.58 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- 馬場孝司のチンコについて [無断転載禁止]©2ch.net
310 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:12:04.20 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- チビの性格の悪さは異常 [転載禁止]©2ch.net
81 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:12:20.55 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- ジムに通って体重増！ 「ジムデブ男」の共通項 [無断転載禁止]©2ch.net
50 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:12:38.47 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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30 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:12:55.24 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- チンポ総合的スレ [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:13:11.37 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- １８５ｃｍ以下のドチビ奇形は筋肉鍛えても無駄 [無断転載禁止]©2ch.net
38 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:13:28.37 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- ホモの肛門は激臭 [転載禁止]©2ch.net
181 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:13:44.42 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- 170CM ない、ボディビルタヒネ [無断転載禁止]©2ch.net
139 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:14:01.22 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- 身長170cm未満の男こそこの世で最も優秀な種族 [無断転載禁止]©2ch.net
202 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:14:17.61 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- 僕はこの人みたいになりたい！！ [転載禁止]©2ch.net
67 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:14:33.68 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- クソ亀のコラまとめ [転載禁止]©2ch.net
199 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:14:51.40 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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- チビ O型＝屑 [無断転載禁止]©2ch.net
35 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:15:08.02 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
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この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html
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- 彡(ﾟ)(ﾟ)なんＪ筋トレ部 [無断転載禁止]©2ch.net
99 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:15:24.13 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- 170に満たねぇ低身長ビルダーってだせぇな、マジで [転載禁止]©2ch.net
102 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:15:40.10 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- ジムでおまえらがやったことで [無断転載禁止]©2ch.net
10 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:16:13.52 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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56 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:17:00.07 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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59 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:17:20.13 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
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- ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜馬場さん！馬場さん！ [無断転載禁止]©2ch.net
383 ：無記無記名[]：2016/05/01(日) 13:17:36.67 ID:WH+fQdFd - トレーニングは嘘をつかない。
２日前にジムで背中、僧帽筋、上腕２頭筋のトレーニングをやったが上腕２頭筋のプリチャーカールが不調で、５０ｋｇで前回の１５レップスから１２レップスにパワーダウン。
その後上腕囲を測ってみると、何と増えたはずのサイズが元に戻っていてコールドで４０．５ｃｍとサイズダウン。
この前のサイズアップはなんだったのかと言うことだが、結局サイズは変わっていないということになり、やはりボディビルは甘くないということだね。
皆もサイズ計測をきちんと行い、自分の体がどの程度のレベルにあるのかということをしっかり把握することが大切だね。そんな簡単にサイズは増えないよね。
この前ジムでベンチプレスをやっているトレーニーがいて、重量は約１４０ｋｇ。見た目体に筋肉はあまりなく、この体で１４０ｋｇを挙げられるのかと見ていると、トレーナーを補助に呼んだ。
すると胸の上に分厚いタオルを置き、ベンチに足を上げ尻の下に持ってきて思い切りブリッジして、稼働域僅か５ｃｍ程度で２レップス行いつぶれた。
くだらないトレーニング遊びを見て無駄な時間をつぶしてしまったと同時に、こういう遊びに付き合うトレーナーも大変だなと思ったが、これでもベンチプレス１４０ｋｇできたという意識がこのトレーニーにはあるのだろうかなと一瞬思った。しゃがまないスクワットも同じ。
それでも体に筋肉はつかないので、ボディビルトレーニングは嘘はつかないものだということを再認識した、
http://s.ameblo.jp/muscle2011/entry-12155326212.html
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