トップページ > ウエイトトレ > 2016年05月01日 > IM9c86+N

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無記無記名
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書き込みレス一覧

★ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ★13reps [転載禁止]©2ch.net
228 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 05:46:16.07 ID:IM9c86+N
>>227
おれもそれ買ったけど、40kg近くまできたとき550シャフトだと長すぎるから、結局450シャフト2本買うことになった
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229 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 05:48:21.05 ID:IM9c86+N
あ、60kgセットというか、片手分で全て5kgプレートのやつね
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193 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 06:24:20.21 ID:IM9c86+N
俺はニートだったのか
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
221 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 06:36:36.60 ID:IM9c86+N
>>215
プレートが肩に当たるってのが今一つ理解できない
肩甲骨閉じてれば肩が下がってるから当たりようがなくない?
肘で可動してれば当たらなくもないが

>>216
バーベルから見た利点はストレッチが増すところじゃないかな
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331 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 18:20:16.83 ID:IM9c86+N
>>329
相変わらずえげつないｗ
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901 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 18:23:16.29 ID:IM9c86+N
>>899
ごめん、ちょっと笑った
これをやらないと、ヤンキーに絡まれて死ぬんだとでも言って説得するしかないな
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334 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 22:20:02.45 ID:IM9c86+N
>>329
お魚味のプロテインか..
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233 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 22:21:39.99 ID:IM9c86+N
>>232
逆に今から30kgx2買っても無駄が多いと思うぞ
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212 ：無記無記名[sage]：2016/05/01(日) 22:24:00.40 ID:IM9c86+N
たった2時間が工面できないのは、やりたくないだけだとおもう


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