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2016年04月30日
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agVfuF+y
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【減量】ｶｰﾎﾞﾊﾞｯｸﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞ＋ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ最強【筋肥大】 [転載禁止]©2ch.net
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
649 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 12:49:35.38 ID:agVfuF+y
>>629
朝に食えるだけ菓子パン食え
粉飴大量に溶かしたカーボドリンクも食事の合間合間、就寝前なんかに飲みまくれ
それで太れないなら太るのは諦めよう
>>634
即効性があるのはクエン酸とカーボを混ぜたBCAA
筋肉痛はBCAAをイントラとトレ後に飲めば大分楽になる
たんぱく質がキチンと取れてるか確認しような
でもまぁ最初の内はきついよ、3回もこなせば楽になるからガンバ
>>647
初心者煽るのだけが生きがいの池沼ド底辺ジジイは大変ですね
頑張ってください！
★★★筋トレなんでも質問スレッド405reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
666 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 17:47:35.39 ID:agVfuF+y
>>665
ジジイの癖にまーだお人形ごっこしてんのか
【減量】ｶｰﾎﾞﾊﾞｯｸﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞ＋ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ最強【筋肥大】 [転載禁止]©2ch.net
911 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 23:25:20.70 ID:agVfuF+y
そもそもカーボ入れたらケトが終わる
CBLはリーンゲイズの下位互換
つまり、このスレはクソ
【初心者】筋トレの質問・相談スレ3【ビギナー】 [無断転載禁止]©2ch.net
25 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 23:45:01.02 ID:agVfuF+y
>>24
マジだよ、スクワットチャレンジで検索してガンバ
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
847 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 23:46:12.82 ID:agVfuF+y
まーたホモが画像クレクレしてんのか
気持ち悪いわ
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
849 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/30(土) 23:49:59.47 ID:agVfuF+y
>>848
ホモだと看破されて逃走ｗｗｗ
きもちわりぃからにどとくんなよｗ
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