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2016年04月29日
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rWIrWSV00
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
腹筋ローラー ab wheel 26コロコロ [無断転載禁止]©2ch.net
382 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 10:42:55.86 ID:rWIrWSV00
20年もコロやって今どんな体なの？
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
826 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 12:44:50.67 ID:rWIrWSV00
懸垂のとき握力が持たないんでリストストラップっていうのかな
買おうと思うんだけどバーに引っ掛けるタイプのやつでいいの？
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
830 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 14:01:22.31 ID:rWIrWSV00
>>827
そういうのでも握力補助になるんだ
試してみるサンクス
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
837 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 14:24:59.53 ID:rWIrWSV00
そりゃそうだよねｗ
滑り止めと手の平の痛み止めぐらいか
アマでパワーグリップっての見てみた
大して高くないんで買ってみますサンクス
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
838 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 14:28:28.38 ID:rWIrWSV00
そうか、握力のトレと考えれば良いのか
昔っから手首が細くて前腕が弱いからなぁ
色々試してみるよサンクス
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
839 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 14:30:18.99 ID:rWIrWSV00
懸垂する力のバランスが悪いんだな
高校のとき、背筋の引っ張るやつで280kgぐらいあって
握力40ぐらいしかなかったからねぇ・・
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
841 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 14:41:58.37 ID:rWIrWSV00
最初は付けないでやって、握力なくなってきたら
グローブ付けて追い込むってのも出来そうだねサンクス
【懸垂】自重トレーニング35【腕立て伏せ】 [無断転載禁止]©2ch.net
845 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ fb7f-OoOA)
[sage]：2016/04/29(金) 15:00:06.19 ID:rWIrWSV00
皆いろいろ考えてやってるんだね
俺もそれなりに回数出来るようになったから
握力不足で背中が足りないって気付けるようになった
取りあえずパワーグリップはポチったから
懸垂がんばるよサンクス
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