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2016年04月28日
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Fk65OE+a
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
ウェイトトレーニーあるある34ペロ [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
749 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 02:00:19.27 ID:Fk65OE+a
70キロ4回上がるんですけど何キロでセット組めばいいですかね
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
752 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 10:44:44.55 ID:Fk65OE+a
65か。わかりました。ありがとうございます
ウェイトトレーニーあるある34ペロ [無断転載禁止]©2ch.net
454 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 14:00:17.74 ID:Fk65OE+a
ハムストリングの肉離れを起こしてしまったので、これからしばらくは上半身だけやることになる。
嬉しいやら悲しいやら。
ベンチプレス80ｋｇを目指すスレ24 [無断転載禁止]©2ch.net
758 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 18:54:23.92 ID:Fk65OE+a
>>757
なるほど、そういうやり方もあるんですね。
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