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2016年04月28日
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78PIs5k2
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無記無記名
イチロー「ウエイトにはまると馬鹿になるよね」 [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
イチロー「ウエイトにはまると馬鹿になるよね」 [無断転載禁止]©2ch.net
520 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 01:32:43.42 ID:78PIs5k2
向こうの選手は、筋肥大の実感や、筋力トレーニングをやったという実感を重視するので、なかなか使わなかったとか
あと別にイチローがチームに進めたわけじゃない
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
605 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 18:07:20.31 ID:78PIs5k2
ウエイトトレーニング中は、腹式呼吸の方が好ましいですか？
実は最近、日常の呼吸を腹式呼吸に切り替えているところなのですが、ウエイトトレに腹式呼吸が相性が悪いようでしたら困るので
また、吐くときも鼻からの方がベターでしょうか。
よろしくお願いします。
【プリ】ブルガリアンスクワット7【ケツ】 [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：
無記無記名
[sage]：2016/04/28(木) 20:04:08.27 ID:78PIs5k2
前脚の膝関節を屈曲させるように行ってるんだろうな
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