トップページ > ウエイトトレ > 2016年04月28日 > 01piOxAK

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無記無記名
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
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ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
533 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 11:44:29.95 ID:01piOxAK
私の常識、他人の非常識

というのが良くわかる流だった。
トレーニー向けの手軽な食事 [無断転載禁止]©2ch.net
547 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 17:10:01.65 ID:01piOxAK
スキレットという分厚いフライパンを使って、
鶏モモの皮を下にして、蓋して5から10分焼く。
ひっくり返さない。
皮がカリカリで、肉は柔らかく仕上がります。
塩コショウ、ハーブが合います。

胸肉は鶏ハムか、
一口大にカットして10分ほど卵に漬け込んで焼く。
パサパサしません。
ケチャップやマヨネーズなどが合う。

豚肉は、ブロックを買ってきて、肉重量の5%ほどの塩に2〜3日漬け込み、
塩抜きして、冷蔵庫内でバットの上で1週間以上乾燥させる。
パンチェッタの出来上がり。
【ケトルベル#27】 [無断転載禁止]©2ch.net
697 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 19:01:21.17 ID:01piOxAK
ぽっちゃり系の人妻・・・・ゴクッ
【ケトルベル#27】 [無断転載禁止]©2ch.net
701 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 22:40:39.73 ID:01piOxAK
よくあの写真だけでわかるね。
塗装ハゲたことないから、ぜんぜんわからない。
ディップスの有効性について語るスレ [転載禁止]©2ch.net
880 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 22:42:42.29 ID:01piOxAK
まったり行こうぜ。
【ケトルベル#27】 [無断転載禁止]©2ch.net
704 :無記無記名[sage]:2016/04/28(木) 23:45:37.53 ID:01piOxAK
他のメーカーもパテやってないとは言い切れない。


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