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2016年04月22日
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a2PGlDxD
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使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
カネキンフィットネス公認ファンクラブ [無断転載禁止]©2ch.net
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
【茨城県取手】伊藤吉彦さん【Win】 [無断転載禁止]©2ch.net
タイヤのような腹筋を作らないか 27本目 [転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス40kgを目指すスレ 7レップス [無断転載禁止]©2ch.net
187 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 00:43:59.46 ID:a2PGlDxD
腕を水平に伸ばして指先から指先までで172cmだった
身長より短いんだけどそういう人いる？
ボクシングの試合とか見てると大体リーチのが長いよね
カネキンフィットネス公認ファンクラブ [無断転載禁止]©2ch.net
407 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 01:48:28.29 ID:a2PGlDxD
近いうちにアレックに抜かされると思ってたけど
なかなか伸びてるねカネキン
★★★筋トレなんでも質問スレッド414reps★★★ [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 01:50:56.97 ID:a2PGlDxD
卵なら毎日一個食べてるよ
野菜は美味しいから止められないよね〜
毎日色々な野菜を摂ってる
あと朝晩プロテイン飲んで補ってるからタンパク質は足りてる
【茨城県取手】伊藤吉彦さん【Win】 [無断転載禁止]©2ch.net
614 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 01:52:48.33 ID:a2PGlDxD
>>613
そしてお前も出禁かｗ
タイヤのような腹筋を作らないか 27本目 [転載禁止]©2ch.net
675 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 01:55:13.73 ID:a2PGlDxD
https://www.t-nation.com/training/inside-the-muscles-best-ab-exercises
やっぱ懸垂で腹筋に負荷めちゃくちゃかかってるやん
クランチとかもやる必要ないね
前から腹筋鍛えて無くてもずっと割れてるんだけど
理由が分かったわ
カネキンフィットネス公認ファンクラブ [無断転載禁止]©2ch.net
470 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 13:29:51.60 ID:a2PGlDxD
カネキントレ2年の身体じゃないよな
上腕二頭筋デッカｗ
【茨城県取手】伊藤吉彦さん【Win】 [無断転載禁止]©2ch.net
620 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 23:53:51.80 ID:a2PGlDxD
まぁどうでも良いよね
他にもフィットネスチャンネル沢山あるし
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