- ダンベルカール20kgを目指すスレ2
847 :無記無記名[]:2016/04/22(金) 00:10:49.48 ID:8soRJvu6 - >>228
こんなしょうもないフォームなら30もいけるわw
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850 :無記無記名[]:2016/04/22(金) 16:30:53.35 ID:8soRJvu6 - 二頭に負荷かけないやり方なら高重量いくらでもきるからね
ビルダーでもカールだけは重い重量であんまりやらない 重さでかっこつけたいならデッドリフトやベンチでやればいい
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852 :無記無記名[sage]:2016/04/22(金) 18:22:44.70 ID:8soRJvu6 - わかるわかる
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