トップページ
>
ウエイトトレ
>
2016年04月22日
>
4isDVlUS
書き込み順位＆時間帯一覧
17 位
/852 ID中
時間
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Total
書き込み数
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
1
2
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
7
使用した名前一覧
書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
102 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 11:22:02.85 ID:4isDVlUS
>>92
エネルギー源がなくて良いパフォーマンス出来るわけ無いだろ
格闘家だって減量し続けても試合前には食うわ
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
103 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 11:25:48.05 ID:4isDVlUS
>>87
初心者にもトレ後にプロテインと糖質摂るように勧めるよだろ
効率良く筋肉を増やす為に初心者でもやるべき基本だよこれは
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
109 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 12:44:11.40 ID:4isDVlUS
普段の食事をキチンと摂るのが大事なんて子供でも知ってるだろ
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
112 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 13:02:16.50 ID:4isDVlUS
>>110
そんなやつ自己責任なんだからほっとけばよくね
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
115 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 13:13:17.36 ID:4isDVlUS
>>114
ちゃんと追い込むとパンプアップするから追い込んだ目安になるって話だろ
ちゃんと聞いてないお前が馬鹿
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
123 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 14:39:07.11 ID:4isDVlUS
>>122
いや番組中に説明してたからｗ
聞いてない奴が馬鹿なんだよ
ためして ガッテン 効率のいい筋トレ術 [無断転載禁止]©2ch.net
124 ：
無記無記名
[]：2016/04/22(金) 14:40:36.24 ID:4isDVlUS
>>117
限界の重量ってちゃんと番組で説明してた
調整用にペットボトル使えとか細かく説明してた
※このページは、
『２ちゃんねる』
の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合は
メール
をしてください。対応します。